孕期經常做怪夢是怎麼回事兒？你有經歷過嗎？

自從懷孕後，婆婆就搬了過來，便於照顧她，鍾小是新手孕媽，有很多事情都不是很懂，婆婆過來後，教了她很多。

鍾小跟老公備孕一年多才懷上這個寶寶，期間很心酸，所以夫妻倆覺得倍感珍惜，同時也會時常擔心孩子的健康，生怕孩子會有什麼異常，但孩子沒有什麼異常，鍾小倒是因為一件事兒很是痛苦。

懷孕到5個多月時，一天晚上，鍾小因為勞累，早早的洗漱後就上床睡覺了，到了半夜時，鍾小一陣驚叫，把老公都嚇醒了，立馬起床開燈，打開燈後，老公看到鍾小滿頭大汗，一臉驚嚇，老公心疼地問：「老婆，怎麼了？」鍾小委屈的跟老公說：「老公，我做了一個怪夢，特別奇怪。」老公聽後安慰說：「肯定是你白天想多了，晚上才會做噩夢呢，沒事兒，我們繼續睡吧。」鍾小也認為可能是自己白天想多了，於是又繼續睡了。

可是後來，鍾小經常做怪夢，都是些特別奇怪的夢，這讓鍾小開始擔心是不是預示孩子有什麼問題，她為此還去醫院諮詢了醫生。

有很多孕媽在孕期經常做怪夢，你有做過嗎？這到底是怎麼回事兒呢？

所謂日有所思，夜有所夢。孕媽媽總會擔心胎兒是否健全、發育異常或畸形等，又或者在懷孕過程中，擔心藥物會對對胎兒有影響。這些種種的心理壓力和思想負擔，都可能會是怪夢的潛在誘因。這些噩夢會導致孕媽的睡眠質量下降，孕媽若長久的睡眠不足以及心理壓力過大，會對胎兒的健康發育產生不利的影響。

孕媽想要避免再做怪夢，首先，要解決心中的疑慮，向家人訴說或是去醫院諮詢都行，一定要說出來，其次，保持放鬆的心態，淡定的對待孕期里的事情；如果並非以上原因引起的經常性噩夢，孕媽媽就要警惕心、腦血管疾病發生的可能性，最好早點去醫院檢查。

【本文由「千金芳」新媒體獨家原創，圖片來源於網路。作者顏則，未經授權，請勿轉載、複製】

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