真的是很用心的去痘印功課了！ | 護膚精
原標題：真的是很用心的去痘印功課了！ | 護膚精
前幾天我們的小群 ??的桉樹林里熱議的一個話題就是去痘印這件事。作為一個嚴重因為痘印導致膚色不均的受災面部宿主，看著群里嗷嗷待哺，求知慾溢出屏幕的少女們，我決定求助ian小公主，給大家寫一篇超專業的去痘印功課！！ ??????????
（大量知識點即將登場，快拿好紙筆，準備筆記！）
痘印
@carlafuentesart
一般我們說的痘印，大致可以分為三種：
炎症後色素沉著
Post Inflammatory Hyperpigmentation
由於黑色素沉澱所形成的棕色或黑色印子，簡稱PIH。
形成PIH的主要原因又有兩個：
第一個是發炎，比如長痘，妊娠期黑斑病，晒傷，內分泌失調等，刺激黑色素產生；
第二個是日照，黑色素會吸收紫外線，所以只要我們曬太陽，皮膚就會產生更多的黑色素來吸收紫外線，避免我們被晒傷。
想要減少PIH的形成，就要減少皮膚和紫外線的接觸，就要防晒！防晒！防晒！防晒霜會吸收/反射紫外線，皮膚就不需要產生黑色素來吸收紫外線，黑色素沉澱的幾率就越低！
炎症後紅斑
Post Inflammatory Erythema
皮膚髮炎後（一般是長痘），毛細孔受損或擴張，形成紅色或紫色印子，簡稱PIE。
形成PIE的主要原因是創傷造成的炎症，包括痘痘發炎，擠壓痘痘，肌膚缺水，燒傷，過度去角質，抓傷，割傷，晒傷等等。
說到這裡就很明顯了，PIH和PIE的形成原因是完全不一樣的，如果你用的是針對PIH的去痘印產品，對黑色素造成的PIE是一點效果都沒有的！
凹陷性青春痘疤痕
Atrophic Acne Scar
這個就很好理解了，就是痘痘或發炎後留下的凹孔。
第三種很好認，但是PIH和PIE除了顏色不同，還能怎樣進行區別呢？
大多數情況下，你可能是PIH和PIE都有，PIE如果沒有及時處理，可能會轉變成PIH。
想要區別PIH和PIE，可以拿一個透明的東西，比如玻璃杯，按壓在疤痕上，紅/紫色的PIE會變白或消失，棕/黑色的PIH不會。一般情況下，這個方法都有效。
說完了痘印都是怎麼形成的，接著說「解決」這些痘印的方法！
先說說PIE，因為PIE處理不好就會變成PIH。
上面說過，PIE主要是創傷引起的炎症留下的，所以第一件事就是要阻止它惡化，尤其是痘痘，千萬不要自己去擠壓或刺破它！
再來就是減少刺激，
一，停止使用清潔能力太強的潔面：
含月桂醇聚醚硫酸酯鈉鹽（SLES）和硫酸月桂酸鈉/烷基硫酸鹽（SLS）的潔面果斷放棄，買潔面時一定要看清楚成分表！
干皮首選氨基酸潔面，因為皂基潔面清潔力強，容易造成皮膚過干，使過敏變得更嚴重。敏感皮甚至可以換成不起泡或油性的潔面。
還有之前說過的，用完卸妝水再用清水洗一次臉，把卸妝水都洗乾淨，不管是標榜有多溫和的卸妝水最好都要這樣做。
二，停止使用物理去角質產品，長痘痘和過敏時，多細膩多溫和的磨砂都不要用。如果真的需要去角質，可以選擇化學去角質產品，這個稍後說。
三，停止使用純植物精油產品，高濃度的植物精油刺激性比較強，非常時刻最好避開，香精、色素也是同樣的道理。
皮膚乾燥對炎症和過敏的肌膚不好，所以做好保濕非常重要，可以給你的護膚流程加一隻補水精華，補水功效的睡眠面膜，或換一款保濕能力強的臉霜。
最後就是防晒，發炎會刺激黑色素的產生，發炎時不做好防晒，PIE很快就會變成更難搞的PIH了，怕不拍？！
其實，治療PIE真正實驗證明有效的手段是血管激光治療，但如果你沒有這個經濟或環境條件，那用一些含有特定成分的產品，也是可以幫助減輕這些紅色痘印的，最重要的是有耐心，做好和痘印長久抗戰的心理準備，幾個月甚至是一年以上的情況，都是有的！
先簡單說完PIH的處理方式，我們再介紹產品。
一，防晒，減少皮膚接觸紫外線，減少黑色素沉澱的機會。
二，抑制絡氨酸酶，減少黑色素產生。
三，促進細胞更新，褪去「老黑」，換上「新白」……然後防晒！
好了，可以說產品了！
Drunk Elephant C-Firm? Day Serum
維C能夠促進膠原蛋白增生，幫助痘痘更快癒合；加強防晒效果，使防晒更有效地阻擋黑色素——塗完維C精華不用防晒你就虧了——還能抗氧化、提亮膚色等，屬於全能型的護膚產品，不管你的痘疤是PIH還是PIE，不管你有沒有痘疤，你都需要來一支！
醉象這隻C-Firma?可以說是現在市面上口碑最好的維C精華之一了。「借鑒」的是SkinCeuticals鼻祖級的C、E、Ferulic組合，含15%的左旋維生素C，質地非常清爽好吸收。配上醉象標誌性的真空旋轉蓋包裝，用得慢一點也不怕東西都氧化變質了！
ian的小筆記：最好是早上洗完臉第一個產品就用這支，效果會更好！
AHA果酸，上面說的物理去角質產品的代替品。果酸煥膚，促進細胞更新，去角質，對日晒斑、老人斑等PIH都有用，但雀斑好像是不行的，雀斑需要激光治療。
據說果酸中的壬二酸對紅斑痤瘡特別有效，但因為??和ian目前用過的果酸產品中，都沒有很突出的，所以就不給大家介紹了。
Paula"s Choice 2% BHA Liquid Exfoliant
如果你是痘痘肌和油皮，那更適合的煥膚產品是BHA水楊酸。除了去角質，水楊酸還可以溶解毛孔里的髒東西和幫助控油，抗菌，抗發炎。
Paula"s Choice的2% BHA溶液是入門級的水楊酸產品，沒刷過酸的人用了會臉上麻麻的，而且質地很油，用量需要自己拿捏。
ian的小筆記I：比起用化妝棉塗抹，倒在手心用手拍，會更容易吸收，而且完全沒有用化妝棉塗時的油膩感！
ian的小筆記II：酸不一定要全臉刷，局部塗在痘印也行！
絡氨酸酶抑製劑：熊果苷Arbutin，曲酸Kojic Acid，對苯二酚Hydroquinone，壬二酸Azelaic Acid。含有這幾個成分的產品，對PIH都有效，堅持使用是重點。
我們和這幾個成分也不熟??，曲酸可以在主打白米發酵的產品里找到，The Ordinary好像有主打熊果苷和壬二酸的產品，大家可以去自己去發掘看看。
熟悉這幾個成分的粉絲也歡迎留言跟我們分享！
Zelens Treatment Drop
維A/視黃醇Retinoid/Retinol是另外一個可以促進膠原蛋白增生和細胞更新的成分，跟維C產品搭配，一個日用一個月用，是護膚精們的標配了。
推薦的是Zelens的Treatment Drop，除了Power A視黃醇精華油，這一系列還有Power C和Power D，一共三支。統一的淡淡紫蘇清香，都是Dry Oil，非常好吸收，不怕油膩！
ian的小筆記I：Power D對過敏和受損肌膚非常有用，每當我反覆發痘或出現紅腫時，就會用它來急救，一般用幾天就會好了。詳細下次聊過敏再說！
ian的小筆記II：這系列都是Treatment Drop，怕麻煩的人可以直接把精華油滴到臉霜、防晒霜或其它精華里，在手心混合後塗抹。
最後再說一個就結束了！
大名鼎鼎的煙醯胺Niacinamide，許多人心目中的完美成分！抗氧化，促進膠原蛋白增生，維持皮膚含水量，抑制黑色素沉澱，不管什麼膚質，你都需要它！
EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46
ian之前用過The Ordinary的Niacinamide 10% + Zinc 1% ，反饋是沒什麼卵用……但網路上口碑非常好，有用過的粉絲分享一下嗎？
eltaMD的這支SPF46防晒霜是為油痘皮設計的，煙醯胺排在成分列表前列，沒找到合適的煙醯胺產品的話，可以試試看這隻，一舉兩得！
ian的小筆記：好多人用eltaMD的防晒霜都說會搓泥，雖然我自己是怎麼搓都不會……有搓泥的困擾的話，記得在塗抹時，保持單方向塗抹，不要來回塗！
希望看完今天的文章，大家都能夠在去痘印的路上越走越遠，記得：防晒！堅持！防晒！堅持！
最後，再給大家個福利，從留言里選獲贊最多的三位，送含有煙醯胺的溪上秘罐噴霧（75ml裝）??一支！
Love Y"all!
做個Girl Boss到底難不難Part 2
你是不是和我一樣，有朋友沒有閨蜜
做個Girl Boss到底難不難Part 1
weibo ColaTastyinstagram ColaTasty
www.colatasty.com
轉載原創圖片請標明出處
TAG:ColaTasty |