70多歲的老爺爺完爆20歲小伙，看完我去健身了！

在你眼裡，73歲的老爺爺應該做什麼？

種種花草，遛遛彎，下下棋，寫寫書法？

可是...這位老爺爺偏不！

今天的主人公叫Sam Bryant。

出生於1943年，Byrant來自一個有著7個孩子的家庭。

1964年高中畢業之後，他就參了軍。

退役後，和鄰家女孩結了婚，卻以失敗告終。

離婚後，經營過餐廳，開過汽修鋪，

1977年，他的第二次婚姻也無疾而終。

心如死灰的他，太需要尋找一個出口。

終於，他找到了此生的真愛：

有一天，他在家附近的健身房辦了張健身卡，

之後就開始一發不可收拾的愛上了健身，

他愛上了每一次肌肉充血時候的快感，

再後來，又愛上了別人對自己身材讚歎的眼神。

11個月後，45歲的Bryant參加了他的第一場比賽，

初出茅廬，傻乎乎的他，穿著不專業的服裝，

連每一個姿勢應該怎麼擺都不知道，

「裁判讓我做一個pose，

我只能看著旁邊其他人是怎麼做的再照貓畫虎」他說。

自那之後，慢慢積累經驗，

他獲得了兩次新手組的第三名獎盃。

至此，他徹底不能自拔。

「我終於干成了一件事，那些付出和汗水都得到了回報！」

再後來，他的生活就是刻苦訓練，外加參加世界各地的比賽。

「現在的人們已經越來越意識到自己健康的重要性，

開始關注運動和飲食，

但是一定不要瘋了一樣的去節食，

堅持運動和健康飲食，是絕對沒錯的」

對於Bryant來說，

一直支持他在這條路上走下去的動力就是付出後帶來的回報。

「年齡絕不應該是阻擋你做任何事情的障礙」，Bryant說，

「當人們問我，

到底什麼時候才能開始做這個年齡的人應該做的事情的時候，

我總是笑一笑，說，我不是演員，

又有誰規定了人在某個年齡就必須做哪些事情呢？

我現在做的事情，都是來源於我自己的熱愛，

年齡大又如何，心態才是最重要的。」

最後，

讓FitTime君帶你膜拜一下目前全球最酷的健美老爺爺們！

Andreas Cahling 1952年出生 64歲

專註健美三十年,有點像暴走的龜仙人

Robby Robinson 1946年出生 70歲

1975-2000年，拿下了25場比賽的冠軍

Jeffry Life 1938年出生 78歲

偷偷告訴你，其實60歲前，他還有個大肚子

Bernie Long 1944年出生 72歲

你能看出這位老爺爺是個模特么，

2009年開始健身，現在一周至少三練

王德順 1936年出生 80歲

44歲學英語,49歲北漂研究啞劇,50歲開始健身,

57歲創造「活雕塑」,65歲學騎馬,

70歲練成腹肌,78歲騎摩托,79歲上T台。

白金芹 1945年出生 71歲

2005年開始練習瑜伽，至今已經11個年頭。

讓人看到就不禁聯想到世界知名的「奶奶超模」卡門。

Yasmina Rossi 1955年出生 61歲

她最愛的運動是遠足、跑步和滑浪風帆，

已經練了30多年的瑜伽。

青春難駐

但是你可以優雅老去

看了這麼多，

濃縮成一個簡單的道理：

做你想做的事，任何時候開始都不太晚！

圖片來自網路

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