尿酸超標的人，晚上睡眠時通常有4種不適，占上一個也得注意

尿酸對於我們身體來說是沒有什麼太大的感覺，如果不是仔細觀察在平時生活中我們是很難發現它的。一旦發現它不是你發生痛風才發現就是在檢查的時候才發現的，尿酸最常見的癥狀就是通風。我們知道痛風會出現在我們身體的各個關節上，這也就說明尿酸是可以引起關節疾病的。不只是關節，尿酸一高對我們身體的各個地方的傷害都是很大的。平時我們是很難發現尿酸的，但是如果你晚上睡覺的時候身體出現這四種變化，這就說明你身體裡面的尿酸已經很高了。

尿酸高身體在睡覺的時候會出現這四種情況：

1、 腰疼

腰疼對於很多人來說都是存在的吧!這種病症是很難受的一到陰天下雨變天的時候就會發作，腰痛是因為干太多的重力活導致的。另一種是因為你身體裡面的尿酸引起的，身體尿酸裡面的尿酸太多就會影響到腎臟的健康，這樣長時間下去腎臟的損傷就會引起腰痛。因此晚上睡覺的時候如果發現腰痛這種情況一定要注意了。

2、 困加口渴

困加上口渴出現這種情況，我們首先要看看是不是腎臟出現了問題。因為腎臟是需要不停的工作，在工作的時候腎臟是需要大量的水分所以也就是最缺水的狀態。如果不是腎臟方面出現了問題，那你就要考慮一下是不是身體裡面的尿酸太高而導致的。如果你在喝了大量的水之後還是覺得很渴，那就是尿酸太高了。

3、 下肢水腫

下肢水腫這樣的情況一般都是因為身體裡面的尿酸含量很高，這樣就會造成腎臟被堵，這樣一來身體離開的水分就沒辦法成功的排出來。身體裡面的水分排不出來就會堆積在體內，這樣就會出現身體尿酸很高的情況了。

4、 排尿不正常

如果在睡覺之前你小便的顏色出現不一樣的顏色就證明你的身體裡面得尿酸很高了，正常的小便顏色在睡覺應該是純色的，但是體內尿酸高過高的人在睡覺之前的尿酸 的顏色就會呈現出很濃的顏色。一旦出現這種現象就一定要去醫院好好檢查一下了。

上面說到睡覺之前尿酸過高會出現四種情況，下面小編再說說降尿酸的食物：

1、 茼蒿

茼蒿在生活中是有人愛有人不愛，但是身體裡面尿酸過高的人一定要多吃些茼蒿。

2、 藍莓

藍莓這種水果也是具有降尿酸的作用，尿酸過高或者預防尿酸高的人都可以吃。

尿酸一定要從各個方面做起，在平時就做好預防尿酸的事情，同時也要學會判斷尿酸。

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