孕期，孕婦「飲食」需要注意，這3種食物可能有些「不合適」！

孕期，孕婦「飲食」需要注意，這3種食物可能有些「不合適」！

1、生芽的土豆

在日常生活中，土豆是一種非常常見的蔬菜了，有不少的人也特別的喜歡吃土豆，土豆用來煲湯或者是炒著吃，都非常的不錯，有不少的孕媽媽特別的喜歡吃，但是再去挑選土豆的時候，需要留意觀察，若發現土豆上已經生芽了，就不要再吃了，因為土豆生芽就會產生一定的毒素，影響到腹中胎兒智力的發育，所以說女人在懷孕之後就不要吃生芽的土豆了。

2、地瓜皮

現在天氣越來越冷，但是在這個時候是吃地瓜的好時節，並且在吃地瓜的時候還不容易身體長胖，深受許多孕婦的喜愛，但是孕婦在吃地瓜的時候也需要多加註意，不要吃地瓜皮，因為地瓜長時間生長在地下是見不到太陽的，這樣就會導致泥土中的細菌沾染在地瓜的皮上，就算是非常認真的清洗，也很難將地瓜上的細菌和殘留物清洗乾淨，為了健康起見，還是將地瓜皮削掉，會好一些。

3、杏仁兒

孕婦在懷孕的期間需要補充足夠的營養來維持腹中胎兒的正常發育，在這個時候孕婦就會補充一些零食，比如說會吃水果，堅果，但是在堅果中杏仁是不能夠吃的，因為在現實中是會有一定的毒素，如果說孕婦吃太多的話，就會對腹中的胎兒產生影響，特別是有一些杏仁已經發苦了，這樣的杏仁毒素會更大，給孕婦造成的影響也會更大。

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