孕期經常吃這三物，助你排除體內「胎毒」

為了可以有效預防胎毒的出現，讓小寶寶出生後更健康，在孕期的最後三個月，准媽媽不妨可以多吃以下幾物

鵝蛋：鵝蛋裡面含有大量的高蛋白和豐富的卵磷脂，這些物質能夠促進胎兒大腦的發育，經常食用對排除體內胎毒也很有效

蓮藕：蓮藕含有大量的營養成分，可以很大的滿足准媽媽和寶寶的營養需求，並且蓮藕具有清熱解毒的功效

紅豆：紅豆含有大量的維生素成分，對清除體內胎毒是有很大的幫助的。而且它可以幫助准媽媽在孕期補充很多營養

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