山楂加2物，比減肥藥還「猛烈」，連喝15天，衣服都穿最小碼

身材是每個女人都會關注的點，現代社會瘦子都是比較吃香的，大家的目光都會給那些身材纖瘦腿又長的人。並且這一類的人穿衣服也會顯得特別的好看，符合自身標準體重的瘦是最健康的，不僅是身材看起來勻稱，也會讓人少生病。只不過現在很多人減肥都是用的不健康的減肥法，像是吃一些莫名其妙的減肥藥啊還有節食什麼的，這都會給身體帶來負擔。其實最有效的減肥除了要運動之外，就是從食物上面來控制，山楂加2物，比減肥藥還「猛烈」，連喝15天，衣服都穿最小碼！

山楂的功效：

1、促消化

它有很好的消積食的效果，能夠消除腹脹、消化不良等不適的情況，並且促進體內脂肪的燃燒速度，脂肪就不容易堆積成肥肉了。

2、散淤血

很多女人會有宮寒的情況，這也是讓人發胖的其中一個原因，並且還會讓人痛經和月經不調。而山楂可以消散淤血，促進血液的循環，能夠調理好這一系列的癥狀。

3、抗氧化

這也是女人很關心的另一點，就是抗衰老，保養皮膚。它所包含的營養元素，可以抵抗和清除自由基，起到美白、嫩膚、延緩衰老的效果。

山楂加2物，比減肥藥還猛烈：

1、決明子

現在不少的人都有便秘的困擾，可能好幾天都無法排便，這就會讓人體吸收過多的毒素，讓人衰老和發胖。但是決明子有非常好的緩解便秘的效果，能夠讓排便更加的順暢，將毒素都排空。

並且它可以抑制脂肪的合成，還能分解身體裡面的多餘脂肪。把決明子和山楂一起煮成茶湯，它們能夠清理、消耗脂肪，連續喝15天，人就會慢慢變瘦了，衣服都能穿最小碼！

2、陳皮

它可以作為藥材來使用也可以作為食材來食用。它含有大量的維C和香精油，能夠疏肝理氣，促進體內的循環系統，可以讓皮膚越來越好，並且能夠清潔腸道，幫助機體排出毒素和垃圾。

而山楂裡面的酸性物質，能夠清除掉人體內的油脂，促進食物的吸收，也有幫助毒素排出的效果。這個每天都是可以喝的，隨時想喝就喝，幫助身體更快速的燃燒脂肪，瘦身效果是非常好的。

想要減肥成功，衣服都穿最小碼的話，也要注意配合適量的運動。吃完飯以後不要立刻坐下來，而是要貼牆站立半個小時，每天晚上睡覺之前也可以做一些拉伸的運動，可以讓手臂和大小腿還有腹部的脂肪燃燒得更快，更有利於塑造身形。另外，在吃了油膩的大餐以後也可以多喝一些山楂類的茶飲，能夠幫助刮油，減少熱量的攝入，祝大家都能減肥成功！

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