心理疾病會遺傳嗎？

可能已經有人意識到了這個問題，在有一些家庭裡面，如果父親或者母親存在一種心理障礙，孩子也有類似的心理障礙問題。那麼，心理疾病也會和精神疾病一樣，有遺傳幾率嗎?

很多人把抑鬱症的遺傳可能作為例子來說心理疾病也是可以遺傳的，那麼事實上是如此的嗎?來和我們一起探討。

認同作用

有沒有遺傳這個問題其實不太好回答，雖然研究和調查當中有這樣的現象，但是也代表不了遺傳就一定存在。遺傳這個詞對於心理疾病不夠準確，我們可以用認同這個詞。

就比如一個母親總是焦慮不安，總把女兒控制的很嚴，對女兒水哦外界都是不安全的，無微不至的陪著女兒的成長。等女兒成長中過度依賴父母，與外界過少的接觸和聯繫，無法從外界得到更多的反饋和自我認知，長大後很可能也會長成和她母親一樣容易焦慮的人。

認同的意思，是指一種無意識的、潛移默化的學習過程。專業名稱為「投射性認同」。

母親因為自己內心有一個小孩子從未長大過，不夠安全。在養育孩子的過程中，她無法去用自己的智慧和能力去發展安全感和自信心，而是把這種不安全的感覺「投射」在孩子身上，總覺得孩子不夠安全，於是過度保護過度照顧，無論孩子多大都當成是三四歲去照料。

孩子因為沒有拒絕的能力，於是只能被動接受，久而久之，就認同了母親的不安全感，真的覺得自己很不安全，需要被保護，而保護的能力來自於母親而不是自己。於是長大後，焦慮感揮之不去，變成和母親一樣的心理困擾。

家庭的塑造作用

雖然很多人覺得自己家裡面沒什麼可以拿出來說的，但是其實很多家庭都有主導作用的集體無意識的價值觀，無形的影響著家庭和家族一代又一代人。

例如在一個家族中女性都很能幹，但是在家族中卻最沒有地位，而男性遊手好閒卻居於統治地位。於是這個家族中每一代都會出現那麼一兩個重度抑鬱的女性。

這種心理疾病的無意識認同，其實可以用性格遺傳來解釋。你從小在父母言傳身教下長大，你的性格多多少少會受到父母的影響。這些消極的影響是通過潛移默化的無意識傳遞，即通過投射性認同的方式。

那麼，如何擺脫心理疾病的「遺傳」?

應對方式就是在諮詢的過程中，在心理諮詢師的幫助下，能夠看到家庭中的一些不良模式，並從自己開始改變這些互動模式，轉化為積極健康的互動模式，而不要無知無覺地繼續傳給下一代。

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