這3類食物碰多了，痛風會越來越嚴重，早知早好

日常生活中，有痛風癥狀的人越來越多，犯過痛風的人，都知道痛風的「厲害」。我小時候見過一次痛風患者的發作，是在跟爺爺去另一個伯伯家玩的時候，伯伯突然很痛苦的倒在地上，大家都很慌，後來才聽爺爺說起伯伯這是痛風。痛風是一種關節性疾病，很多人剛開始並沒有意識到它的可怕，等到經歷過才知道後悔，也有經歷過的人，抱有僥倖心理，一直不注意平時健康的飲食習慣，導致痛風越來越嚴重。有痛風的人，這3類食物最好不要多碰！

1.酒類

酒的種類有很多，但是一般酒的主要成分都是酒精。生活中，很多聚會上也有推脫不掉的需要喝酒的時候，比較常喝的就是啤酒，而啤酒中含有嘌呤，其中的酒精還會刺激嘌呤增加，平時經常喝酒，還不知道節制的話，會很容易誘發痛風。

2.海鮮類

生活中，很多人都特別喜歡吃海鮮，僅僅是聽著名字就會讓人食慾大開，但是海鮮中也含有很高的嘌呤，痛風的人平時要注意少吃海鮮類食物。即使不是痛風患者，平時也要注意對海鮮類食物的攝入量，不要因為喜歡吃，就不知節制。

3.火鍋類

又到了秋冬季節，朋友們一談起約出去聚會，都會第一時間想到火鍋，不僅美味，秋冬吃還覺得很暖和。其實火鍋中也有很高的嘌呤含量，在吃火鍋的時候，涮肉太多的話，火鍋湯中同樣也會有很高的嘌呤含量。有痛風癥狀的人最好少吃火鍋，就算吃了火鍋，也注意不要喝火鍋湯。

很多時候，讓人倒下的不是病，而是無知。很多有痛風癥狀的人，並不知道痛風是什麼原理，也不知道痛風有什麼忌口，才導致痛風越來越嚴重。痛風的人知道了這些小常識，要注意飲食健康，不要多吃這3類食物，記得告訴身邊的人！

【本文由「靈素閣」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者覃弦，未經授權，請勿轉載】

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