［教學］為何你的變向總是過不了人？試試這個技巧吧，超實用的！

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大家好，我是技巧君，

我們都知道變向運球是在球場上，

用得最多的過人動作，

突破禁區很好的突破招式。

今天我們就來學習一下，

拉球變向，

拉球是急停變向突破時，

常用到的一種動作，

這會使得變向動作更有侵略性！

解析環節

首先我們要熟悉，

拉球後變向，

首先面對防守時，

重心提高一個拉球，

瞬間壓低身體重心，

快速變向，

拉球動作幅度越大越好！

平常多練習45度角拉球，

注意我們左右都要練習，

左右45度拉球的好處，

是可以防止對方斷球，

如果直來直往的拉球變向，

很容易被防守者搶斷！

拉球後變向重心一定要低，

同時注意變向時身體要跟著晃動，

這樣晃開防守的效果才會更好！

變向晃開防守後，

我們可以根據防守的站位，

選擇突破或急停跳投，

平常一定要多練習，

才能保證在場上進攻的穩定性！

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★.

高中時身高才1米57的他，為什麼能長到1米9？

01.為什麼你運球總是過不了人？

02.為什麼你的投籃一直都不準？因為你差了這一步！

03.運球一直練不好？看完讓你成為大神

04.打球後突然猝死，居然是Ta惹的禍，很多球友都愛做這事！

05.運球不好應該先從什麼動作開始練？

06.為什麼你經常投籃三不沾？因為你沒練這個！

07.為什麼你轉身過人時經常球要飛？轉身時球到底要怎樣拿？

08.說的太對了！要想打好籃球，請先記住這些話！

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