為什麼有些女性的腿型長著長著就彎了呢？

最近我一直在研究腿型的問題，不只是女生，男性也可以出現腿的彎曲這裡面有很多的原因，我簡單的寫一下較為常見的，希望可以對你有一定的幫助，鑒於每個人都不一樣，也可能是下面原因的一種或幾種……

先天因素

當一個人出現腿彎的時候，一定先看看爸爸媽媽的腿型是否直，如果都是一個樣子的，應該考慮是遺傳因素佔有一定比例，還有就是有樣學樣的習慣性問題，幼兒時期學步，很多時候會下意識的模仿身邊的人。

不良姿態

不良姿態應該是除了先天因素，腿彎的一個主要原因，這種不良姿勢可以出現在膝關節，例如膝外翻、膝內翻；也可以出現髖關節，髖關節內旋、外旋；還可以出現在踝關節，足內翻、足外翻。有的人可能會想，你傻呀，我就問的是腿！

可是在臨床中觀察，腿型不直的人，不良的體態不僅限於膝關節，髖關節，踝關節也扮演著很重要的角色，畢竟很多肌肉是多關節肌，其他關節的位置異常可能會造成膝關節發生變化，都要考慮在內。

如何矯正

像姿勢性的問題造成的腿部不直是可以矯正的，雖然目前國內這種專業機構還不多，但是只要懂得原理，自己都可以試著處理，不過這之前要做姿勢評估，就是判斷一下腿為什麼會不直？是內側或外側肌肉過緊、還是肌肉無力或關節問題？

結語

這種評估判斷要專業人士來做，自己可以用按摩球或者泡沫軸處理緊張的肌肉，消除痛點，然後鍛煉無力肌肉的力量，還要對著鏡子找到腿型變直的感覺，平時努力的保持這種姿態，只有建立大腦的調控和肌力的平衡，腿型才可以變直，穩定下來。

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