泡腳這件事，很長時間以來一直是一件被熱議的事情；一盆熱水、一塊毛巾，當腳放進去的那一剎那，暖流傳滿全身，怎一個「舒服」了得。就算這是一件愜意的事情，市面上也存在著不小的分歧；有的人說泡腳並不是一件好事，很容易對身體造成相應的負擔和威脅，這是什麼情況，泡腳到底是好是壞？所謂的「慢性自殺」到底是真是假？

泡腳，為啥會那麼舒服？

泡腳很舒服，這主要是和人體下肢血管存在關聯；一般動脈當中含有養分和營養物質的血液通常會從心臟出發，然後向下流通通向腿和腳，經過了毛細血管之後，血液會帶著一些垃圾產物通過靜脈血液，然後再迴流到心臟；如果出現動脈擴張的情況，那動脈的血流量就會增加；如果靜脈出現擴張，那攜帶著垃圾的靜脈血液就會出現淤積。

我們的大腿上遍布著較多枝杈的血管，泡腳的過程當中，腳周圍的局部溫度會升高，從而就會導致動脈和皮膚表面的毛細血管出現擴張，這個時候自然含有各種營養物質的動脈血流量就會增加，舒適的感覺就是這樣來的。

值得注意的是：雖然泡腳可以給我們帶來一種非常舒適的感覺，但是對於一些比較特殊的人群來說，可能也並不是很靠譜，久而久之會影響身體健康。

有些人泡腳的確存在危害：

靜脈曲張人群和靜脈血栓人群：

泡腳的時候，下肢動脈會出現擴張，可以表現為「皮膚充血」，當更多的動脈血液進入下肢時，靜脈的血流量並沒有「增加」；這個時候就出現了一個問題：血液的來路出現增加但是去路卻原封不動，那就很容易加重血液凝集的問題，對於本身存在阻塞或者迴流不暢的靜脈患者來說無疑是「雪上加霜」。

另外，熱水泡腳的時候還容易出現毛細血管破裂的情況，形成一些小的皮膚上的出血點，時間一長就會導致色素沉著，小腿的顏色可能就會變黑；假設靜脈血栓的病人正在服用抗凝類藥物，出血狀況就會更加嚴重。

對「糖尿病病足患者」是一種「毀滅性打擊」：

糖尿病病足一般被分為「缺血型」「神經病變型」和「混合型」；一般存在神經病變型的糖尿病病足患者通常會感覺到冷，所以可能更多的人選擇用熱水泡腳；但是，神經病變如果一旦存在，患者本身對於冷熱的感覺就不太明顯；那在泡腳的過程中，很容易燙傷問題。

如果糖尿病病人出現燙傷，一般好的會比較慢，這時就容易出現壞死的問題，甚至被截肢。

「動脈閉塞缺血患者」不建議泡腳：

這種病症的最基本表現就是所謂的「下肢缺血」，熱水泡腳之後，會擴張那些正常的動脈血管，但是已經閉塞了的血管並不會因此出現擴張。問題出現了，流向下肢的血流量有限，正常動脈血管的血流量增加，但是缺血的血管總是會更加缺血，無疑會加重缺血問題的發生。

所以，泡腳，大多數人可以泡，但要適當作為，不建議使用溫度過高的水，一般接近於體溫最為靠譜；另外也不可以泡太長時間的腳，建議每次15分鐘左右最為靠譜，避免損傷。

泡腳，雖然是一件小事，但是對於一些特殊人群來說可能會帶來損傷，所以，在開心享受的過程中，還需科學對待。

註：王思露原創內容，希望對您有所幫助；圖片來源於網路，如有侵權請告知刪除

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