孩子發燒，試試這幾種物理降溫方法，超實用

我是一名兒科護士，有一個三歲的兒子，自兒子出生以來，從未打過針、靜脈點滴、霧化等，兒子出生的第一年儘管我因為工作忙的原因，喂母乳比較困難，但是凡事都能克服的，婆婆每隔兩小時就將寶寶抱到醫院，我會抽20分鐘的時間將寶寶餵飽，再由婆婆抱回去，有時候也會擠出母乳放冰箱，婆婆取出來熱一下就可以。

因為寶寶出生的第一年吃母乳患病的概率相當小，即便是有個感冒受涼的，也能夠自己扛過去，寶寶斷奶後可能會有一段時間不能適應，稍不注意很容易感冒發燒。

記得我兒子在13個月的時候第一次發燒，那是一個風雨交加的夜晚，兒子睡到半夜哇哇大哭，我立即將寶寶抱起來，量了一下體溫：38.3度，說實話，兒子第一次發燒我還是比較緊張的，可是我不會手忙腳亂，因為接下來我會採取一系列的降溫措施，分享給各位家長朋友們：

孩子發燒，試試這幾種物理降溫方法，超實用

1、注意多給孩子喝水

很多孩子發燒後，不願意喝水，甚至拒絕喝水，這時候家長不要堅持給孩子喂平淡無味的白開水了，可以給孩子打果汁、調製蜂蜜水、糖開水等，只要是水都可以給孩子喝，大多數孩子還是喜歡喝甜甜的水，孩子發燒後喝水的目的就是幫助排汗，增加排尿次數，以達到降溫的目的。

2、將孩子的手腳搓熱、促進血液循環

孩子發燒後全身滾燙，但手腳卻很冰涼，手腳為人體的末梢神經，血液循環不暢通易出現手腳冰涼，因此孩子發燒後家長給孩子將手腳搓熱，促進血液循環，對降溫也是很有幫助的。

3、用溫水給孩子擦拭全身或者給孩子洗個溫水澡

準備一盆熱水和一條毛巾，浸濕後擰乾給孩子擦拭全身，這樣做可以起到散熱的效果，當然你也可以直接給孩子洗個溫水澡，為孩子換上一套吸汗性強的衣物，以寬鬆為宜，緊身衣物不利於散熱。

3、用毛巾冷敷額頭

將冷毛巾搭在孩子的額頭上，注意大約5分鐘更換一次，幫助孩子散熱。或者給孩子額頭上貼一片退熱貼也是可以的。

4、孩子體溫不超過38.5度的情況下可以採用物理降溫，但如果超過38.5度，建議服用退燒藥物，如果體溫高於39度建議入院就醫治療。

孩子在發燒期間，家長要隨時觀察孩子的精神狀態，隨時給孩子進行體溫測量，注意穩定孩子情緒，確保孩子有足夠的休息時間，這樣對於身體恢復也是有幫助的。

親愛的家長朋友：孩子發燒你是怎麼處理的呢？或者你有何妙招，非常歡迎您留言討論

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