胃病的「剋星」被找到了，每天吃幾口，改善多年老胃病

時下由於人們不正常的飲食導致很多人的胃部都出現了大大小小的問題，這些問題在短時間內不會十分的突出，但是時間長了就會給人們造成巨大的痛苦和傷害，因此大家在平時一定要好好養胃。

丁香茶 若你腸胃經常不好，可以試試這款養胃茶，當它進入人體腸胃後，會形成一層膜，對胃產生保護的作用，養胃效果也非常顯著。增強消化能力，減輕噁心嘔吐，長期飲用可以起到養胃、護胃的作用，讓你腸胃更加加快，不被胃病折磨。

紅薯所含的膳食纖維，可以消食化積，還能增加食慾，並且富含的果膠能促進腸胃健康，適量吃點紅薯有很好的養胃效果哦！

大棗性溫，味曾，有補脾胃、益氣血的作用。早在兩干多年前的《神農本草經》中就有「大棗安甲養脾」的記載。李時珍稱「棗為脾之果，脾病宜食之。」對脾虛便搪、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經常服用大棗。

菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。腸胃不好的夥伴可以吃點菠菜哦！

芝麻營養豐富。它含有大量蛋白質和黑色素。它不僅有益於養胃，而且對心血管系統也有很好的效果。黑芝麻中的亞油酸可以降低血液中的膽固醇含量，具有預防和治療冠狀動脈粥樣硬化的作用。

紫甘藍含有豐富的維生素及一些抗生素的成分，對幽門螺桿菌等多種細菌都有抑制的作用，可以幫助減少胃部細菌，緩解胃潰瘍，保養胃，紫甘藍可以提高人體免疫功能，是迄今為止發現的抗癌蔬菜中，抗癌成分最多的蔬菜，用紫甘藍榨汁，常喝一點，可以有效地抑菌養胃，預防胃癌。

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