被焦慮困擾的中年人，是否一直在我們身邊

你焦慮嗎?

希望你的回答是：「從不」。

但大部分人的回答卻是：「沒錯，我很焦慮」。

有時候，我們越感到焦慮，生活就越糟亂。

我們為什麼會焦慮?

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在多數人的印象中，中年人是一種矛盾複合體。在這些矛盾的背後，是中年人習以為常的焦慮。

有時候，他們會一擲千金，將所有積蓄砸在孩子身上，卻在菜市場為一毛錢討價還價。

有時候，他們在酒局上推杯換盞，卻在回到家後馬上泡好一壺枸杞養生茶。

有時候，他們和老友大吵一架，卻轉眼忘得煙消雲散。

其實，中年人焦慮的真相是：錢不夠用，健康不容樂觀，感情不敢辜負。

1、人到中年，最直接的憂慮往往來源於自己的身體。

日益上漲的髮際線，不敢看的體檢報告，越來越淺的睡眠，是中年人不得不面對的難關。

那些不敢揮霍健康的中年人，最害怕的，就是得了個病，就把家給弄垮了。他們對身體狀況感到焦慮的原因，不是因為擔心自己，而是因為擔心這個家。

2、中年人最大的焦慮，來源於一種感覺——窮。

對於許多人來說，到了中年，賺錢的途徑未必增加，反而需要花錢的地方卻越來越多了。

想要退休後過的舒適一點，還得留夠給自己養老的錢。人一旦到某個年紀，就會開始考慮自己的養老問題，不想成為孩子的負擔，也不想過生活艱苦的老年。

3、對於中年人來說，任何一份情誼，都不能隨意辜負。

因為人到中年，真正能讓我們卸下面具說上幾句心裡話的人，沒幾個。而那些對你有情有義，能夠掏心掏肺的親人和好友，只會越來越少。

人到中年，最無奈的事，莫過於要目睹一場又一場的離別。那些與他們歡聲笑語、把酒言歡的日子只會越來越少。人到中年，就會愈發地懂得，那些曾經陪伴過你的人有多珍貴。

中年人已經清楚地明白，人生半途，最重要的就是健康的身體、足夠生活的錢和彌足珍貴的感情。

瀋陽腦康中醫院溫馨提示：中年不易，各種壓力和焦慮常伴己身，我們不必去森林裡隱居，但一定要剔除一切瑣屑小事的困擾，把所有的精力都投放到真正要做的事情上。如果焦慮已經嚴重困擾了你的生活，請及時到專科醫院就診。

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