寶寶便秘、口臭、尿黃都怪「上火」？這才是正確的護理方法

在很多家長眼中，孩子眼屎多、大便乾結、舌苔厚白、鼻出血……都是「上火」造成的！「上火」就得「去火」，可是孩子體內真的有那麼多「火」嗎？

寶寶這些情況不是上火

1

便秘

便秘指的是寶寶大便乾結、排便困難。比如寶寶出現：大便會痛、會哭、憋紅臉用力擠還是出不來、便出來的大便很硬等情況。對小寶寶來說，便秘更多是由於飲食結構不合理引起的：

攝入的膳食纖維不足導致腸胃蠕動慢食物殘渣在胃腸道中停留的時間久水分被重新吸收進而導致大便乾結出現便秘。

護理方法

究其根本，應該在寶寶的飲食中多添加纖維素含量較高的食物，如西梅、李子、蘋果、梨、火龍果、西蘭花、芹菜、紅薯等。

那麼，還沒開始吃輔食的寶寶怎麼辦？

母乳餵養：母乳餵養的寶寶很少會出現便秘的情況，所以有條件的媽媽最好堅持母乳餵養。ps：純母乳的寶寶排便反射尚未完全發育成熟，因此有時無法定時排便。只要寶寶母乳餵養的量充足，且寶寶精神狀態良好，那麼純母乳餵養的寶寶幾天排一次大便，排出來的便便是軟軟的或者糊糊的，都屬於正常現象，不能說寶寶是便秘了。

奶粉餵養：奶粉餵養容易出現便秘，一定要注意按說明書的提示來沖兌奶粉：勺奶粉時注意自然平勺，先把水倒到指定的刻度，再加入相應勺數的奶粉。

嘗試了以上的做法，如果寶寶便秘的情況仍然比較嚴重（比如3天以上沒排便、排便時十分痛苦等），那就要及時找醫生檢查，看看是否由其它潛在疾病引起的。

2

長眼屎

嬰幼兒哭鬧的情況較多，但由於淚腺比較狹窄，無法像成人一樣「暢通無阻」地排空眼淚，於是眼淚會滯留在淚管或眼睛中，蒸發後便留下了白色或淺黃色的分泌物，這就是我們所說的眼屎了。

護理方法

眼屎過多，很可能會引髮結膜炎，所以需要經常用乾淨、溫濕的毛巾或棉球，從眼內側向眼外側輕輕擦拭，清理。

如果寶寶的眼屎很多，顏色較黃較深，並且伴有經常流眼淚、眼睛發紅等情況，那就要警惕是否是新生兒淚囊炎或結膜炎症引起的，應及時讓醫生來診斷。

此外，也要經常按摩寶寶的眼角到鼻樑這一側，可以幫他疏通鼻淚管。

3

尿黃

小便顏色的深淺與飲水多少，汗液排出的多少密切相關。如果寶寶飲水多，出汗少，其尿量偏多，尿色淺而透明。如果寶寶飲水少，出汗多或正在發燒，那麼寶寶的尿量就會減少，顏色也會變成深黃色並且氣味較大。

護理方法

緩解這種情況，只要增加水的攝入量即可。

6個月以下的寶寶：可通過增加餵奶量的方法，達到補充水分的效果。母乳或配方粉中含有大量的水，不建議直接給寶寶喝水，以免影響奶量（當然有醫生說明的情況除外）。

6個月以上的寶寶：可少量多次地給寶寶喝開水，還可以給寶寶吃水分較多的水果蔬菜，如梨、火龍果、蜜桃、西紅柿、冬瓜、黃瓜等。

4

有口氣

1歲內的寶寶胃腸道系統尚未發育成熟，容易有胃食道反流的問題，表現為溢奶、吐奶等。胃食道反流時，某些已經和胃酸混合過的食物會經食道返回口腔中，要是不及時給寶寶清潔口腔，那就會有口臭的問題。另外，奶液或輔食的殘渣殘留在口腔中，也會導致寶寶有口氣。

護理方法

及時幫助寶寶清理口腔，尤其是溢奶、吐奶、以及進食後這幾個時間點。可用濕紗布沾水給寶寶輕輕擦拭牙齦牙床。寶寶滿6個月後，可讓他通過喝水的方式達到清潔口腔的作用。

5

爛嘴角

寶寶嘴角發白、糜爛，主要是營養不良、細菌感染和缺乏維生素B2所致。

護理方法

媽媽可在醫生指導下，給寶寶補充維生素B2或將其塗抹在患處。對於小寶寶，口水過多使口角潮濕也會導致爛嘴角，所以，家長要給寶寶勤擦口水，保持口角乾燥。

寶寶的膳食要均衡，飲食中注意攝入富含維生素B2的食物。

6

舌苔厚重

舌苔是脫落的上皮細胞、食物的殘渣以及大量細菌組成的，長期不清理就會造成舌苔厚。

護理方法

家長只需用消毒好的指刷或乾淨的棉簽（紗布）蘸清水輕輕擦拭舌面即可。

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