按摩學習之腘肌痛點的處理方式

打卡學按摩第三十二天，他看過幾個醫生，以腰椎間盤突出症治療好久，效果很差，腰部不舒服，小腿後側到腳麻木，臀部、大腿沒癥狀，做檢查L5-s1突出！

可憐的腰椎間盤突出，因為CT或者核磁拍一下就能發現，因此，一旦腰腿痛就經常背鍋，這真的不對，椎間盤如果有感情，一定會委屈哭……

這是我青島的一個患者，喜歡踢足球，有一次沒踢好，感覺腿扭了一下，就開始出現小腿肚子到腳麻，腰也不舒服，去醫院做了一個CT，L5-s1腰椎間盤突出，卻總治不好。

觸診發現，腰部僅有輕度勞損和小關節紊亂，沒有按壓小腿放射性麻木，按壓腘肌發現小腿後側到腳麻木，和癥狀一致，確診為腘肌損傷，處理一次，麻木基本消失（少數，多數要一周左右）！

之前我科普過，腘肌損傷可以導致上下樓梯疼痛，蹲起困難，走平路不疼，這是壓迫脛神經關節支，壓迫後側支就可以導致腿後側感覺，有的人小腿後側酸痛，也可能是這個問題！

只是同是腘肌痛點位置有偏差，要觸診一下尋找痛點，以疼痛感覺可以接受的力度按摩，5～7分鐘，每天一次，效果就非常好！自己也可以處理，坐著用拇指按摩！

這麼一個小問題，找到了很簡單，找不到怎麼也看不好，這就是診斷重要性，視頻已錄製過，有興趣可關注之後從我視頻找一下

[耶]

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