吃完紅豆以後，三種食物最好別再碰，為了自身的健康看看吧

吃完紅豆以後，三種食物最好別再碰，為了自身的健康看看吧

紅豆自古以來就是養心補血的佳品，李時珍還稱其為「心之谷」，常吃紅豆對身體好處不少。

紅豆可以改善人們的情緒。紅豆含有維生素B1、B6以及葉酸、煙酸等B族維生素，這些維生素可以很好的抗抑鬱。紅豆能夠對體內祛濕，含有豐富的B族維生素和鐵質，還含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分，具有祛濕排毒作用。外皮中所含的皂角苷也有很強的利尿作用，能很好地改善因腳氣病和腎臟功能衰退而引起的臉部、腳部的浮腫，所以，治療水腫必用紅豆。紅豆也屬於豆類食物，含有豐富的維生素B2，維生素B2在吸收後，對促進皮膚新陳代謝非常有好處。經常食用紅豆可以提高皮膚對疾病的抵抗力。想要讓小腹瘦下來不妨嘗試著堅持食用紅豆食物！

紅豆雖好，也有禁忌：

紅豆+冬瓜：

冬瓜在湯品裡面比較多見，不管是冬瓜老鴨湯還是冬瓜排骨湯，冬瓜好像都是作為配菜出現的。但是和紅豆一起食用不利於健康，會導致身體脫水 的

紅豆+豬肉：

豬肉具有驚人的健康益處，包括預防癌症，促進細胞生長，維持心血管健康，改善肌肉質量，提高鍛煉表現以及產生紅細胞。但是不能和紅豆同吃，會引起腹脹。

紅豆+羊肚：.

羊肚可以健脾，也能起到補血益氣的效果，會慢慢的讓你的膚色變得光滑和紅潤，最主要的是能夠幫助那些經常在冬天手腳冰冷的朋友起到暖身的作用，但是和紅豆一起吃的話非常不利，會引起中毒，可以用雞屎白治療！

你們知道了嗎？

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