糖尿病的「救命恩人」常吃這四寶，胰島素「甘拜下風」！

患有糖尿病，那麼一定要在平時的生活中注意飲食健康，我們生活中有常見的這幾種食物，常吃以下4寶，讓你血糖穩穩下降

苦瓜：苦瓜屬性溫味苦型食物，對降血糖有這極好的效果，糖尿病患者可平時用開水煮泡苦瓜，飲用其水，效果非常不錯

蘿蔔：蘿蔔歸肺、胃經，有消積滯、化痰、下氣之功效，非常適用於食積脹滿的糖尿病患者，多食對降糖有很好的效果

小扁豆：小扁豆具有降甘油三酯和降低有害膽固醇的功效，經常食用，對糖尿病患者有很大良效

芹菜：芹菜多食有降三高的效果，對患有糖尿病合併高血壓的病人治療效果更是不錯，所以要經常食用芹菜

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