為了減肥，這對雙胞胎餓成了厭食症，你怎麼看？

導讀：近日，一對年僅14歲的俄羅斯雙胞胎姐妹為了減肥(達到模特學校的要求)，竟然把自己餓成了厭食症...，你怎麼看?

事件回放：體重剛剛50公斤左右的姐妹倆(姐姐Masha，妹妹Dasha)，為了達到模特學校要求的體重再減掉5公斤的目標(這樣拍照效果更好些，比如有清晰可見的顴骨)，便開始了痛苦的節食。她們的母親回憶表示，姐妹倆從模特學校回來之後，就一直不怎麼好好吃飯：

一開始，她們只是在五點之後拒絕進食……

之後便開始只吃蒸熟的食物……

她們會拒絕母親提供給她們的任何還有甜味的東西，甚至連水果都不再吃了。

漸漸的，她們日常的飯量都開始嚴重的下降。到後來，這種節食已經變成了一種病態，如今，姐妹倆雙雙患上了嚴重的厭食症，看起來全身瘦成了皮包骨頭(Masha減到40公斤，Dasha只剩下36公斤)。

假如你和這對姐妹一樣走在減肥的人生道路上，那麼下面這些提議特分享給你：

溫馨提示1：節食不是減肥的理想途徑

你記得經典歌曲《昨天重現》（英文名：Yesterday Once More）嗎，它的演唱者卡倫·卡朋特為了保持身材的苗條，長期節食，還長期服用輕瀉劑，最後因神經性厭食症離世。

還有今年8月份各媒體報道的那個21歲女孩，採用近乎自殺式減肥的方法瘦到了50斤(近3年的時間，她從每日的一日三餐變成一日一餐，隨著體重明顯下降，她也越來越不想吃飯了。拿著巧克力，聞一聞就放下了。恨不得按米粒來計算攝入的卡路里，進食後通過不斷跳繩來把能量消耗掉，甚至把食物吐掉才會心情喜悅)，最後也是神經性厭食症等各種疾病找上身住進了醫院。

類似這樣的一個個案例告訴我們，一味地盲目節食，吃得少、消耗得多的「負平衡」絕不是可靠的減肥方式，假如你有減肥意識，不妨先判斷自己是否屬於肥胖，請專業人士評估肥胖度和導致肥胖因素，科學減重更穩妥。

溫馨提示2：健身運動更利於保持好身材

無數人羨慕維密超模的大好身材，特別是生過二胎身材依舊傲人的辣媽，比如闊別2年今年再次登台的辣媽小南瓜 Behati Prinsloo，身材好到簡直像沒生過孩子的少女!

其實，「台上一分鐘，台下幾年功」挺適合形容她們的，我們稍稍留心就不難發現，維密天使們都有一個共同愛好，那就是健身運動!那一滴滴健身中留過的汗水，都化成了有力的減肥武器，留住了苗條身材!正是日復一日地堅持鍛煉，她們才能夠長期保持了傲人的身材，並且能夠輕盈地背著20多斤的大翅膀、踩著20cm的恨天高自如地馳騁T台。

結束語

正在減肥的你，願你少走彎路，終究擁有了自己渴望的身材!

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