歌手滿江：遇見中醫後……
《中醫健康養生》雜誌 記者/柴玉
「藝術並不是多麼高尚，關鍵是我們自身的情操和格調，如果用藝術的眼光，用打太極的人生哲理，用寫書法一樣的剛勁藏握去生活，生活的變化就開始顯現出來了。」
談太極、書法
靜下來時候，你才會發現，其實這個世界是很不一樣的。
滿江出生體育世家，從小生活在體委，很多體育項目他都喜歡並且練過，是一個不折不扣的體育達人。然而現在，他最鍾愛的卻是「太極」。
「學了太極以後，我對人的身體有了一個重新的認識——這種如行雲流水、輕靈流暢的身體舒展，才是最好的養生方式。」滿江是當歸中醫學堂太極班的第一期學員，站了半年樁，學了一年拳後，大家都開始喊他「大師兄」。
2008年奧運會開幕式上的那一段太極表演，讓滿江很震撼，「覺得太極是中國傳統文化的精髓，拳里有很多禪意和很高的境界，看他們打拳覺得他們都是絕頂聰明的人，超凡脫俗。」
練太極對滿江來說，已經是靜到極致了。後來，他愛人學習書法，要求他「一起進步」。 雖然「枯燥」，但在愛人的監督下，滿江還是堅持下來了，從點畫運筆開始，藏鋒、出鋒、轉鋒、頓筆……寫著寫著就有了感覺。
「寫書法跟打太極拳很像。小時候看過一部電影，講王羲之寫字遇到困難的時候，在街上溜達，看到打太極劍，劍法很漂亮，於是他從中悟到了書法的剛勁，跑回家拿起筆寫，果然開悟，成了一代書法大家。」
現代人的生活節奏似乎跟以慢練為常態的太極和書法很不協調，尤其是年輕人，大多很難面對這樣的安靜。「書法和太極對我的性格和人生有很大的影響。當你靜下來的時候，你才會發現，其實這個世界是很不一樣的。你突然會發現有很多時間和空間去感知、去思考。」
「學書法的時候體會到中國的漢字，字和字組合在一起，意義就不同。比如「活著」與「生活」：活著要求比較簡單，就是能掙到錢，解決衣食之憂；而生活卻不同，不僅有生的一面，還有活的一面，活字左邊有三滴水，中國人講三生萬物，就是說生活要添姿添彩，活得要溢彩紛呈。」
談音樂、畫畫
物質換來的快樂是一時的，不如來支鉛筆，或者一根小樹棍在紙上、地上用心畫畫。
「用心感受生活，用心在唱歌。」這是著名音樂人小柯對滿江的評價。
2013年，滿江參加廣西衛視的「大地飛歌」節目，他紮實的唱功和男人味十足的優雅形象驚艷全場。節目播出後，有資深樂評人這樣說：「內地需要滿江這樣的大偶像。」
被稱為「音樂詩人」的滿江，不是一個「高產歌手」。他似乎沒有紅遍大街小巷的歌，但他的歌什麼時候翻出來都好聽，且有味道。
「寫歌或許很容易，但要寫出一首真正能打動人心的好歌，很難。就像書法，寫成一件藝術品，讓人百般端看，值得收藏，則不易。」
滿江說：「歌者和聽者在這個快速旋轉的時代隨波逐流，大家的速度都一樣。如果在這種速度中突然停住，一定會錯過很多——我確實錯過了很多，但並不遺憾。」
滿江尊重歌迷，但不會迎合市場。現在沒有什麼能影響他的生活和他想做的事情。「我會堅持自己喜歡的，不去強求別人和自己。雖然生活在這個時代，但我不會做這個時代隨波逐流的一片樹葉，寧願做一顆沉入河底的石，停在這兒，慢慢地被水沖走。」
對音樂的理想，滿江從小到大沒有變過：創作歌曲，讓歌如其人。從歌里感受他的生活、他的感情和他對未來的憧憬，哪怕它是幼稚的，都沒有關係。
除了前年的「大地飛歌」節目外，滿江基本不參加什麼活動。他家住在郊區，每周只進城一次去排練歌，在路上接受一次「堵車洗禮」。其他時間，他就在家搗鼓點自己喜歡的事，比如畫畫。
滿江自畫像
雖然愛人是個畫家，但滿江這幾年才認真畫畫。「現在是真的喜歡畫了，坐在院子里，一上午能畫好多東西，畫完簽個名，寫幾句話，比寫日記有意思。」
跟以前的愛好滑雪比較，滿江覺得，不如來個鉛筆，或者小樹棍在樹上、地上畫畫。按照自己的心去生活，坦誠、坦然地面對自己的好與不好，這樣才能坦誠地面對身邊的人，以真實的面貌生活。
在生活中，每個人都應該是藝術家，雖然五官都是一樣，但每個人品味不同，有人會把一道很精美的菜肴作為填飽肚子的飯食吃回去，在美食家的眼裡，這是罪不可赦的。
有些人不喜歡畫畫，很不走心寥寥幾筆，把一副美景畫得很難看，沒有興趣就沒有辦法。滿江說：「生活給我們的興趣，遠遠大於我們所看到的東西。」
他學了一年多畫畫後，才發現原來一個咖啡杯、一個小紙盒，都能夠讓人發現它的美——「當你很認真地用鉛筆把它描繪出來的時候，它會給你一種意想不到的結果，它會變美，變成了一件藝術品。」
談吃素、辟穀
喝點西北風，打拳，寫字，做一些安靜的事情。
「這大老爺們的，不吃點肉，能站得住嗎？」滿江和愛人剛吃素食時，搞體育的父母不能理解。
滿江和愛人吃素9年了，吃素以後，他覺得耐力和爆發力都比以前強了。「有一次，踢足球連踢了兩場，狀態仍然很好，自己也有點吃驚。」
滿江的吃法「很北方」，一張烙餅，一口粥，就能吃得很開心。雖然不挑食，但他比較講究——已經15年沒吃過味精和雞精了。
2013年入冬前，滿江自己在家辟穀了7天。
「那段時間對辟穀很感興趣，問了很多人，有的人說東，有的人說西，上網也查了好多資料，褒貶不一。我想，何必這麼麻煩，自己試一試吧。」
那幾天，他每天早上5點起床，用他的話說，「喝點西北風，打打坐、練練拳、靜靜心、寫寫字、看看書，天還沒亮以前，做一些安靜的事情。」
辟穀第5天，滿江有了身輕如燕的感受，他說：「這絕對是一次健康的嘗試。」
談中醫、生活
給愛人按摩、給老媽講穴位養生時，總會生出個念頭：真要是個中醫大夫，豈不更好。
水牛兒水牛兒/你先出那犄角後出頭/水牛兒水牛兒/你家人在等你快回家轉/我想回到你身邊哪怕一瞬間/絕對不瞌睡聽你把歌唱到完/你告訴我明天的路程會很遠/只要家在心裡不會那麼難……
這首《水牛兒》，是滿江寫給奶奶的歌。
他從小跟著奶奶在北京衚衕長大，北京話把蝸牛叫「水牛兒」。小時候，每次雨後，小夥伴們就會聚堆出來找蝸牛，把爬在牆上的蝸牛「放生」回草叢。童謠《水牛兒》就是奶奶教他唱的。
滿江小時候很倔，大人們讓他唱首歌，他掉頭就走，所以從沒在奶奶面前唱過歌。「現在想起來，有些事情還是挺後悔的，轉過去走了，就再也沒有機會了。」
「16歲的時候奶奶走了，覺得一大半的天都塌了，未來也沒有了，想著自己也活不過17歲。」
「現在想起在我生命中對我特別好的人，心裡十分溫暖。」
滿江對中醫養生很感興趣，因為以前練體育受過傷，看過很多大夫，遇到按摩、正骨手法好的，滿江都會跟他們學兩招。
有一次在飛機上，滿江還「當了一把大夫」。當時，一位大姐胃部不舒服、頭暈，飛機上沒有大夫，滿江就去試試。問過之後，初步判斷這位大姐是氣滯，於是給她敲了敲胃經，心包經以及足三里等穴位，揉了一會，大姐臉色紅潤一些，沖他說：「謝謝大夫。」「當時可開心了，覺得自己『三腳貓功夫』，竟然還能幫助別人。」講這個故事時，滿江開心得像個孩子。
滿江喜歡中醫，每次回家看父母，他就把自己學到的中醫養生知識講給他們聽，父母在他的「嘮叨」中，堅持叩齒，縷頭髮，甩手，揉內關、血海等穴位。
愛人常年的頸椎肌肉勞損，也在滿江的按摩下日漸好轉。看著身邊人在他的影響下都開始注重養生並受益，滿江生出一個念頭：若真要是個中醫大夫，豈不更好？
滿江一直在努力做一個不給人添麻煩的人，和愛人生活，和朋友相處，他處處都為身邊的人著想，能幫人減輕點負擔，就多做點事。
朋友圈裡，滿江和愛人是「絕代雙驕」，誰家有處理不好的家務事，他倆一去，准能解決。
滿江和愛人養了4隻貓、2隻狗，院子里還有5隻「常駐」的流浪貓。他們給流浪貓買了木別墅，電褥子，一天三頓飯管飽，還給貓們起了名字：小黃、大黃、胖黃、長毛黃……
養了20年的寵物，滿江最近決定，把這些小祖宗們都伺候得上天后，便不再養了——滿江和愛人為了照顧他們，幾乎沒有一起出過遠門，更不要說一起去旅遊了。「家裡好幾口子呢，我們怎麼好意思在外逍遙啊。」
滿江有首歌叫《最美的時光》，其中有一句歌詞，「每一次夢醒，都好像到達過天堂。」他說，最美的風景可能永遠是我們沒有看到的，沒有想到的，總之，還在以後。
滿江對以後的生活很有信心，因為他知道自己想要什麼，知道未來的生活將是一個怎樣的節奏。
這些年，滿江在不停地沉澱自己，不停地學習。他說：「學習能讓人變得富足，學到的東西終會回報你，讓你擁有真正的快樂，而這份快樂是屬於你自己。」
「人生其實是一個極簡單的問題，我們現在的每一刻，就註定未來什麼樣子，所以要認真快樂地活在當下，如此，世間一切問題就迎刃而解了，而你的未來也就是好的。」
滿江：1998年推出首支單曲，簽約索尼唱片公司。以偶像歌手身份出道，之後逐步改走獨立音樂人路線。出道至今，滿江在各大權威排行榜和頒獎禮上多次獲獎，將金曲、最佳專輯，最佳男歌手等大獎攬入懷中。
來源：《中醫健康養生》雜誌2015年９月刊
原文標題：《滿江：人生小滿，足矣》
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