哪些不良習慣會導致腦出血，介紹誘發腦出血的五大不良生活習慣

腦出血又叫腦溢血，是指非外傷性腦實質內出血，死亡率極高。此病以50歲以上的高血壓患者最多見，男性多於女性。發病突然，多在情緒緊張、興奮、排便、用力時發生，少數可在休息或睡眠中發生，一般以數分鐘至數小時達高峰。那麼，引發腦出血的病因是什麼呢?其實任何疾病主要是不良的生活習慣導致的，下面我們介紹誘發腦出血的五大不良生活習慣。

哪些不良習慣會導致腦出血的發生

一、腹壓增高

腹壓過度增高可引發腦溢血。發生在衛生間的病人，多是由於腹壓過度增高所引起的。尤其是有高血壓病伴便秘者，排便時過度屏氣使腹壓驟然增高而引發腦溢血。

二、洗熱水澡

洗熱水澡引起腦溢血，也是常發生在衛生間的事，可能由於洗熱水澡時，血管擴張、腦血流加速所致。

三、酗酒

飲酒是引起腦溢血的另一危險因素。尤其酗酒，可引起血壓增高或凝血機制改變和腦血流加速而促發腦溢血。許多人往往並不是酗酒，就是逢年過節或遇高興事，比平時多飲一些，可能就此危及性命或留下終身殘疾。在一組腦溢血病人中，就有近55%的是因不同程度飲酒而引起的。

四、吸煙

長期吸煙可促發動脈硬化，使血管脆性增加。在特殊情況下，大量吸煙可引起心血管和神經等系統的變化，從而引發腦溢血。

五、情緒激動

情緒激動是腦溢血的又一重要誘因。在一組病人中，有近25%的病人是因生氣、情緒激動導致腦溢血。這主要是由於情緒激動時心跳加快、血壓突然升高所致。

在日常生活中，一旦遇到老年高血壓腦出血的病人，切莫慌張。要保持患者呼吸道的通暢，在未送往醫院之前，如果患者昏迷、嘔吐，應將患者頭部偏向一側，避免嘔吐的胃內容物誤吸至氣道中。應迅速將患者送到就近醫院進行頭部CT檢查，以確定患者有無腦出血。注意觀察患者意識狀態的變化，在醫生接診後及時告知醫生。

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