為何有些夢醒了就忘了，有些夢卻一輩子都忘不掉？科學家給出答案

人人都有做夢的經歷，或多或少。有人經常會做夢，夢中有開心、愉快的事情，也有傷心、沮喪的時刻。人的一生會做很多場夢，有些夢境給我們留下了深刻的記憶，而有些夢境，很快便被我們遺忘。為什麼有些夢你會牢記一輩子，在生活中時常會想起，而有些夢醒來就忘了呢？

芬蘭圖爾庫大學博士研究員、瑞典舍夫德大學認知神經科學高級講師Katja Valli表示，她認為，人醒後對夢的記憶，與夢境的內容有很大關係。經過長時間走訪與調查，Katja Valli與團隊同事發現，令人記憶深刻的夢往往是一些帶給做夢者極致恐懼體驗或極致歡樂體驗的夢境。多年以後，他們依舊能夠回想起來曾經讓他們或開心或痛苦的虛擬情境。

此外，Katja Valli還發現，人們對「不良情境」，也叫「消極情境」的記憶能力普遍強於「快樂情境」。「這種情況與人們相互交往時出現的情景很相似，不管是在與戀人的相處過程中還是與普通朋友的相處中，人們總是更容易想起對方的不好。夢境也是同理，人們更容易回想起帶給自己不愉快記憶的夢境」，Katja Valli如是說。

Katja Valli猜測，出現這一情況的原因可能是人們總會對一些令自己十分痛苦或害怕沮喪的情況記憶猶新，哪怕時間過了很久，這些事件、記憶依舊停留在腦海深處，難被替換，也難被忘懷。

除夢境內容外，紐約州立大學南部醫學中心眼科、神經科學和生理學教授Susana Martinez-Conde說到，夢醒時間也會影響到人們對夢境的記憶。調查研究結果顯示，如果你剛好在做夢時醒來，你對夢境的記憶會特別深刻。

另外，科學研究顯示，進入睡眠模式後，人可能會在睡眠任何階段做夢。在眾多階段中，處於REM階段,也就是快速眼球運動階段做夢，醒來後保留夢境記憶的概率較高，這是因為這一時期腦部神經與細胞比較活躍，有利於形成較穩定的記憶。

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