男人每天吃幾片洋蔥，一段時間後，身體或許會發生幾個驚喜的改變

洋蔥是一種非常普通的蔬菜，因為味道極大，也被很多人拒之門外。洋蔥並不是中原地區的物種，早在西漢時，偉大的探險家、外交家出使西域，就從當地帶回許多物種。其中就有洋蔥。從此洋蔥在內地全面廣泛種植。洋蔥的營養價值非常高，根據它的皮色，我們可以分為紫皮洋蔥、黃皮洋蔥以及白皮這3種。其中數紫皮的營養價值最高，卻被譽為「菜中皇后」，洋蔥是無心的，剝開時非常辣眼睛，這種辣眼睛的物質就叫蒜素。洋蔥可以幫助人體降血脂、預防感冒，抗衰老、增強身體的免疫力，非常適合中年老人作為保健食品食用。尤其是對男性朋友，有不可思議的好處。一起來看看。

男人每天吃幾片洋蔥，一段時間後，身體或許會發生幾個驚喜的改變！

1、胃口好了，便秘沒有了，排毒養顏養胃

我們常切洋蔥時，會感覺非常刺激眼睛，這種特殊的發散物質，也是洋蔥最大的特徵，叫蒜素，這種物質進入胃裡以後，可以刺激胃酸的分泌，幫助消化食物，促進人的食慾，讓胃口變好。洋蔥中含有大量的高纖維，促進腸胃蠕動，幫助身體排的毒素，便秘沒有了，排毒養顏氣色好。常吃洋蔥的人患胃癌的概率會低很多。

2、血壓、血脂正常了

現代很多男性朋友都有三高、四高的問題，洋蔥中含有前列腺素A，能起到凈化人體血液的作用，幫助清除膽固醇、甘油三酯，稀釋血液中的黏度，有降低血壓的作用，洋蔥還能促進鈉鹽的排泄，因此也非常適合三高人群食用。

3、殺菌消炎，增強身體的免疫力及抗癌能力

在談癌色變的今天，抗癌就成了人們最熱門的話題，那麼在日常生活中，多吃洋蔥吧，洋蔥中有一種油脂性的揮發物，辛辣無比，能抗寒、殺菌，幫助抵抗病毒，洋蔥中含有可以幫助人體提高免疫力、抑制細胞的癌變、起到抗癌的作用的硒元素以及槲皮素。

4、變年輕了

每天吃幾片洋蔥，能促進皮膚的新陳代謝，幫助皮膚排毒素，清除體內的細菌，起到抗衰老的功效，讓男性朋友越吃越年輕。

5、保護前列腺，增強男性魅力

前列腺方面的疾病，可以說是危害男性健康的「殺手」，前列腺癌也是比較常見的惡性腫瘤。洋蔥中的各種維生素能促進男性激素正常的分泌，幫助保護前列腺，增強男性魅力，可以稱得上是「男人菜」。

你還知道洋蔥有哪些作用呢？

（以上圖片均來自網路）

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