火龍果不僅減肥美容居然還有這個作用！但是吃不對小心拉肚子

我記得小的時候第一次吃火龍果的時候並不是很喜歡這種水果，因為那時候的火龍果沒有很甜，吃起來軟軟的，還全都是芝麻一樣的籽，但是火龍果當時確實是稀罕物，因為它是一種熱帶水果，但是後來市面上就可以經常見到火龍果了。

以前我們都吃火龍果減肥，因為火龍果的含糖量低，還能幫助你消化，所以是很多減肥的女孩子們的食譜蔬菜，還能幫你潤腸通便，但是其實火龍果不止有減肥這一個作用。

火龍果還可以美容，因為火龍果裡面也含有大量的花青素，花青素就可以幫助你抗衰老，不長皺紋，還可以減少你的色斑和皮膚暗沉，可以說不僅減肥又能美容的水果應該足夠可以令各位女孩子們心動了吧。

火龍果還可以幫助你利尿消腫，補充水分，因為火龍果裡面的水分含量非常的高，所以經常吃它可以幫助你補充你身體里缺失的水分還可以利尿，如果你前一天晚上吃了泡麵，再吃一個火龍果，第二天就不會腫了。

火龍果最神奇的功效就是可以預防老年痴呆，因為它的抗氧化功能可不是只會作用在表面，他是可以進入你的身體內部，幫助你深層防禦的，所以吃火龍果可以幫助你防止老年痴呆，還可以幫你降血脂。

但是有一種人是不建議吃火龍果的，就是脾胃虛寒的人，因為脾胃虛寒的人如果吃了火龍果就很容易導致拉肚子，所以如果你脾胃虛寒，還是不要多吃火龍果為妙。

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