女人衰老的5個表現，若佔1個以上，別忽略，你可能老了

每個女性朋友們都想要自己一直是漂漂亮亮的，每天都保持年輕態。但是隨著年齡慢慢的增長總是會出現衰老的跡象，無論是表面還是內在都慢慢出現衰老的變現了。對於衰老這件事情我們每一個人都是不能避免的，想要延緩衰老我們在平時的生活中需要養成良好的生活方式，這樣可以在一定程度上幫助我們延緩衰老的速度。那該怎樣判斷我們有沒有衰老呢?

如果衰老會有這五種表現：

1、 月經不調

女性朋友們每個月親戚總會來那麼幾天，對於這個親戚來說既希望她來有不希望她來。她來了之後我們可能會出現肚子不舒服、肚子疼的情況，如果她不來就證明我們的身體出現問題了，可以反應出我們身體健康情況。但如果出現月經不調的情況，這就說明你可能是真的老了。

2、 掉頭髮很嚴重

每一個女生都想要自己擁有一頭烏黑亮麗的長髮，這樣看上去很美。但是隨著年齡的增長這些長發會慢慢遠離我們，因為人上了年齡身體裡面的新陳代謝就會變慢。這時候就會導致我們頭髮開始掉，甚至是越掉越多，髮際線也開始慢慢向後移動。如果你出現這樣的情況一定要注意了，這可能意味著你在慢慢的表老。

3、 胸部開始下垂

有些女性在年輕的時候身材是非常好的，整個人都比較豐滿。但是隨著年齡慢慢增長，胸部開始發生變化。特別是生完孩子的女性，生完孩子的女性你會發現他們的胸部慢慢開始下垂，胸部也不象以前那樣豐滿了。

4、 偶爾膝蓋痛

膝蓋偶爾會變痛，這種情況也是衰老的表現。如果你要是在活動的時候膝蓋出現響聲或者是無力的感覺，這樣都是在告訴你正在走向衰老。而這種情況的發生原因就是年輕的時候，年輕的時候不注意保暖，等到老了就會出現這樣的情況，在這裡小編要告訴年輕的人們，年輕的時候多穿點不要為了美就放棄保暖，這樣等到你老的時候就知道腿疼的危害了。

5、 起夜次數變多

起夜次數變多也是衰老的一種表現，很多人愛正常的情況下能夠一覺睡到天亮，中間不用去上廁所。但是也有些人以前起夜上廁所也就那麼一次，還有很多人以前起夜的次數也就是一兩次，但是現在起夜的次數在不斷增加，像這樣的情況就證明你在慢慢變老。

上面這些都是女性衰老的表現，如果你想要延緩衰老那就應該養成良好的生活習慣，只有這樣我們才能延緩衰老。

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