拒絕謠言！生活中哪些輻射危害健康？教你7招避免生活輻射！

曬太陽時，有紫外線輻射；用微波爐，有電磁輻射……看不見摸不著的輻射與生活息息相關，卻常常引起很多人的恐慌。輻射真的那麼可怕嗎？

到底什麼是輻射？

輻射指的是由場源發出的電磁能量中一部分脫離場源向遠處傳播，而後不再返回場源的現象。輻射之能量從輻射源向外所有方向直線放射。輻射有一個重要特點，就是它是「對等的」。不論物體（氣體）溫度高低都向外輻射，甲物體可以向乙物體輻射，同時乙也可向甲輻射。

輻射的分類

電離輻射

只出現在放射性元素、核反應堆、核武器等大殺傷力武器身邊。生活中，人們遇到核輻射的幾率很小，只會在做X光等醫療檢查等情況，人們才會接觸到核輻射，但這些健康危害的發生都有一個前提：過量。

非電離輻射

通常又稱為電磁輻射，可分為可見光（各種有顏色的光或者太陽光）、紅外線、微波、無線電波等，生活中人們經常接觸到的大多數是電磁輻射。

生活中的輻射你知道嗎？

1

手機

國際癌症研究機構將手機等無線通信設備發出的電磁輻射歸為"可能致癌的物質"，每天使用手機30分鐘(10年以上)者，患腦腫瘤和聽神經瘤的幾率要比一般人高出40%。

手機正在接通時輻射最大；

當手機信號較弱時，輻射較大；

手機掛斷瞬間輻射最大；

手機信號越差輻射越大；

手機使用發燙時輻射會增大。

2

電吹風

電吹風開動時也會產生電磁波輻射。尤其是在開啟和關閉時輻射最大，且功率越大輻射也越大，可以說電吹風也屬於高輻射的家用電器。

3

電吹風

微波爐的確會產生輻射，但是其泄露的電磁輻射值微乎其微，穿透力極低，正確使用微波率，是不會造成身體健康的。

4

路由器

緊貼無線路由器的情況下，路由器的電磁輻射測試結果明顯低於我國的標準，更是遠低於歐洲的標準；當遠離路由器時，測試結果輻射變低。

超標的大功率無線網卡（蹭網卡）在使用時的電磁輻射高達100μW/cm2，用戶如果長時間使用此類產品，很可能會對身體健康造成危害。

5

電視、電腦

緊貼熒光屏處電磁場強度為0.9，但離開熒屏約5厘米處，強度不到0.1，再遠一點至30厘米處， 其強度幾乎無法測出。在一般情況下，這種電磁輻射的強度很小，不會對人體健康造成傷害。

6

磁懸浮列車

磁浮列車用到了兩種電磁力，一是牽引力，推動列車運行，二是懸浮力，支撐列車懸浮軌道上。磁浮列車的懸浮則是根據磁場「異性相吸」的原理，電磁輻射則是普通手機接通時的1/13，對人體不會有任何危害。

7

高鐵車廂

專業人士測量高鐵車廂中的電場輻射發現，不同車型的一等車廂、二等車廂等的車廂連接處、駕駛室等位置，電場輻射值分布在0.011—0.021千伏/米的範圍內，完全符合標準，沒有所謂影響健康的問題。

教你輕鬆吃掉輻射

番茄

紅色果蔬中富含一番茄紅素。它的抗氧化能力是維生素E的100倍，是到現在為止抗氧化能力最強的元素。能清除體內自由基，抗輻射，預防心腦血管疾病，幫助人體提高免疫力，延緩衰老。

香蕉

香蕉富含天然胡蘿蔔素，它是一種強有力的抗氧化劑，能有效保護人體細胞免受損害，從而避免細胞發生癌變。長期食用香蕉，能使人體減少輻射和超量紫外線照射的損害。

海帶

海帶是放射性物質的剋星，可減輕同位素、射線對機體免疫功能 的損害，並抑制免疫細胞的凋亡而具有抗輻射作用。此外，海帶還是人體內的「清潔劑」，它是一種鹼性食物，有利於保持身體處於弱鹼性的環境。

芝麻

芝麻中富含微量元素硒，它具有抗氧化的功效。通過阻斷身體過氧化反應而起到抗輻射、延緩衰老作用。

豆類

豆類富含VE和VC，屬於抗氧化維生素，可以減輕電腦輻射所導致的過氧化反應，減輕皮膚受到的傷害。同時加快尿液排泄，溶解沉澱在細胞裡面的毒素。

小菌有話說

日常檢查中B超沒有輻射；x光攝影有輻射；磁共振成像沒有輻射；CT有較高輻射。

史

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