別再以為自己年輕抗凍，這個病冬日裡最容易找上你！

隨著天氣越來越冷，醫院裡因著氣溫驟降引發各種疾病的患者也明顯增多。醫生表示，一些女性在氣溫降低的情況下，仍然穿著單薄，容易誘發急性腰背肌筋膜炎。

左圖是出門前幻想的自己

右圖是實際出門後的樣子

別笑！

麻麻說了，這樣才不容易生病~

在溫醫大附二醫針灸推拿中心，我們看到市民林女士正在接受治療。原來林女士抱著孩子去拿個東西，腰就突然閃到了。醫生說，林女士就是屬於受寒引起的急性腰扭傷。

醫生介紹，最近來就診的腰背肌筋膜炎患者較多，大部分是年輕人。他們主要的癥狀就是腰部疼痛活動受限。

醫師 吳龍溪：

寒冷潮濕的天氣容易導致經脈痹阻血液凝滯，還有氣血運行不暢，從而導致肌肉的緊張痙攣。在這種狀態下，肌肉容易導致急性的損傷，尤其是在你沒有保護的狀態下。

醫生提醒，當人體受到風寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當等外界不良因素刺激時，容易誘發腰背筋膜炎，該病患者以年輕人居多，尤其是那些久坐不動的人。那麼該如何預防腰背肌筋膜炎呢？

醫師 吳龍溪：

因為現在天氣突然變冷，人體還沒有個適應的過程。我建議大家第一個首先要注意防寒保暖，第二要注意平時生活規律， 養成良好的生活習慣。

來源 | 在線大搜索

編輯 | 王詩筠

校對 | 蒙宛若

責編 | 蘭俊

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