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冬天,金針菇和它炒才是絕配,每隔幾天做一盤,兒子總喊不夠吃!

冬天,金針菇和它炒才是絕配,每隔幾天做一盤,兒子總喊不夠吃!

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說起物美價廉的菜,現在這個季節不僅僅只有蘿蔔白菜,菇類中的金針菇絕對也算是一種,一年四季充足供應,冬天是金針菇大量上市的季節,價格更是不高,我們當地小盒裝的金針菇只要兩元,也足夠炒一盤了,金針菇營養豐富,氨基酸含量遠高於一般的菇類,尤其是賴氨酸含量特別高,對促進智力發育有很好的作用,被稱為「益智菇」「一休菇」,孩子大腦發育的時候,多吃點金針菇是非常好的。

冬天,金針菇和它炒才是絕配,每隔幾天做一盤,兒子總喊不夠吃!

每種菜都與它最適合的搭配,而金針菇,我一直認為雞蛋就是它的絕配,雞蛋的香味加上金針菇的鮮味,讓人聞到都欲罷不能,不吃一口難以釋懷,金針菇炒雞蛋這菜我家也是隔幾天就做一盤,因為做法專門針對小朋友有一些改變,口味鮮香酸甜,特別爽口下飯,我家兒子每次都能吃上一大盤,總喊著不夠吃,方法分享給大家,一起來試試吧!

冬天,金針菇和它炒才是絕配,每隔幾天做一盤,兒子總喊不夠吃!


金針菇炒雞蛋

主料:金針菇一把、雞蛋兩個

輔料:聖女果一碗、小蔥兩根

調料:鹽一勺、糖半勺、生抽兩勺

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烹飪方法:

第一步先將食材準備好,金針菇去除根部洗乾淨後,掰成小朵;聖女果是我家自己種的,都入冬降雪了竟然還在結果,真是不得了,切成片後,放入一勺糖腌制。雞蛋加適量的鹽,小蔥碎打散備用。

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第二步炒雞蛋,炒雞蛋想炒的鬆軟,必須多放油,火要大,油還可以等會利用,盡量多放點,油溫升高到八成熱後,雞蛋倒入起大泡的時候,用筷子打散炒熟後盛出備用。

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第三步金針菇焯水,水中加一勺鹽,兩勺生抽,燒開後將金針菇放入,攪拌幾下,再次開鍋後,撈出備用。

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第四步炒聖女果,聖女果切成片,放在剛才炒雞蛋剩下的油中翻炒,可以加入一勺水,小火翻炒至糊爛。

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第五步把焯過水的金針菇和炒好的雞蛋一起倒入鍋中,大火翻炒幾下後,即可出鍋裝盤,一盤特別下飯,又深受小朋友喜歡的茄汁金針菇炒雞蛋就做好了。

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市井說:金針菇炒雞蛋的做法很多,但我獨愛這一種,金針菇本身是很鮮美,但口味略淡,放在生抽和鹽水中焯水後,既不會破壞金針菇的鮮味,也增添了咸香味。沒有聖女果用西紅柿也是一樣的,注意不要放水多了,否則出來太多的湯汁就不是太好吃了。吃好玩好,明天見!

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圖文原創,抄襲必究!我是市井覓食記,與世界交手多年,依然光彩依舊,興緻盎然!喜歡專註吃喝玩樂市井小事,每日更新菜譜和美食趣聞,關注我,和你一起分享這個世界。

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