小夥子每天跳繩200下，堅持一個月，身體變這樣，你能接受嗎？

很多人將減肥作為畢生的事業，為了減肥，很多人嘗試了各種各樣的辦法，這不最近流行起來跳繩減肥，於是有位國外小夥子想試一試跳繩到底能不能減肥，於是他開始了每天跳200下，堅持一個月，當然他也非常期待，一個月後自己會有一個很好的身材。

於是從計時的第一天開始，小夥子便在家裡開始跳繩，由於小夥子的身體比較肥胖，一次性跳完200次，還是有難度的，因此剛開始他要分好幾次才能跳完。好在他堅持住了，只是過程比較枯燥。

一星期後，小夥子滿心歡喜的對著鏡子檢查了一下自己的身體，發現並沒有什麼具體的變化，上稱一稱結果令他大失所望，因為自己一點體重都沒有減下去。

但是他沒有放棄，為了能完成這次挑戰，他還是決定堅持下去，希望能在後面的時間內有所改善，於是到了第20天，他再一次記錄了自己的減肥變化，現在他已經能夠一口氣跳完200次。

大家能夠發現它還是掉了一點點的肉，但是這個小夥子預想的完全不一樣，最終時間來到了30天後，30天後小夥子將減肥前和減肥後的身體作了對比，實際上並沒有減掉多少，因此他對自己的挑戰歸納為失敗。

其實這個結果告訴我們每天跳200次的繩，其實消耗人體的熱量很有限，一般情況下跳200次繩，完成時間也就在兩分鐘左右，因此想要達到減肥的效果，幾乎不可能。

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