孕媽媽需要get的一項新技能——數胎動

原標題：孕媽媽需要get的一項新技能——數胎動

胎動是什麼？

有人說它像小魚吐泡泡，

有人說它像電動小馬達，

還有人說它像是在打嗝……

胎動是寶寶獨特的語言，

也是最能直接地反映胎兒在媽媽肚子的情況。

隔著肚皮

媽媽們能感受到寶寶的調皮

是多麼神奇、興奮的一件事呀！

胎動什麼時候開始？

胎動是胎兒在子宮腔里的活動衝擊到子宮壁的動作。其實，寶寶在很早的時候就會在子宮裡面游泳，但並不是每次胎動准媽媽都能準確地感知，剛開始的胎動都很微弱，除非藉助超聲檢查，否則沒有人能夠知道寶寶什麼時候休息，什麼時候開始玩耍；只有當子宮大到足以與腹壁接觸時， 准媽媽才感覺得到胎動。

一般來說，懷孕滿4個月後，即從第5個月開始母體可明顯感到胎兒的活動，胎兒在子宮內伸手、踢腿、衝擊子宮壁，這就是胎動。胎動是寶寶和媽媽最早的互動途徑之一，胎動的次數多少、快慢強弱等表示著胎兒的健康狀態。

怎樣數胎動？

方法1：單次-數1個小時

如果1個小時，胎動大於3次以上，應該屬於正常的。

方法2：固定三次-數3個小時

早、中、晚各固定一小時數胎動，分別記錄每小時胎動次數，再將3小時的胎動總和乘以4，得出12小時胎動結果。

例如：8am-am9 胎動次數為3

1pm-2pm 胎動次數為6

8pm-9pm 胎動次數8

計算公式={ 3（早上的胎動次數）+6（中午的胎動次數）+8（晚上胎動次數) } X 4=68（12小時胎動次數）

胎動結果應不少於30次，如少於10次則提示胎兒宮內缺氧應該立即就醫。有的胎兒12小時可動100次左右，只要胎動有規律，有節奏，變化不大，證明胎兒發育是正常的。

（註：無論以上介紹的哪種方法，都要採用左側卧姿勢。計算胎動的次數要根據胎兒連續的動作來算，如果只是踢了一下就停下來了，那就計為1次，如果動了好幾下才停下來，也計為一次，每次胎動必須要有一定時間間距才算第二次。）

胎動多少算正常？

正常

＞3次/小時

＞30次/12小時

情況可疑

＜20次/12小時

有危險

＜10次/12小時

宮內缺氧

徵兆

12小時內的胎動次數比原來增加或減少30%-50%

不同的胎動又意味著什麼呢？

1、冒泡泡的感覺

在孕早期，媽媽在安靜時可能會感覺到肚子里像小魚冒泡泡一樣，痒痒的感覺，這是胎寶寶逐漸長大，第一次和媽媽打招呼呢！

2、胎動像波浪一樣蠕動

到了孕中期，媽媽可能感覺肚子里像溫柔的波浪一樣，或者有東西滑過一樣，略略突起。這是寶寶很舒適，表示愉悅～我吃飽了，睡夠了，感覺非常舒適，心情很好!

3、胎動同時好幾個方向鼓起來

准媽媽坐著的時候，會突然感覺同時好幾個方向鼓起來，這是小傢伙在伸懶腰，或者有點被擠到了在抗議呢！

3、胎動力度很大或者很突然的一下

這是寶寶被嚇到了，寶寶不高興了！

4、胎動很有節律地持續不斷

有時，媽媽的肚皮會像心跳一樣，某一個點一直在跳動，但肚皮沒有起伏，看上去像不像肚皮在打嗝？沒錯，寶寶就是在打嗝哦！

5、胎動一下這邊鼓起來，一下那邊鼓起來

在孕後期，媽媽半仰半卧時可能會明顯地看到肚皮一會兒鼓起來一下，一會兒又被撐起來一下，沒有什麼規律，這可能是寶寶在翻身。

6、連續動

到了孕後期，媽媽在靜坐時能看到肚皮有明顯的起伏變化，動起來能持續1～2分鐘，就像寶寶在跳舞。那麼恭喜您，寶貝現在的狀態很好，在活動筋骨，為出生做準備哦！

如果自覺胎動過頻，或者長時間沒有感到胎動，嘗試將手輕輕放置在隆起的腹部，輕輕兒拍，如果這也不能把寶寶喚醒，請及時到醫院就診。

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