球場上非常實用的招數，好好運用有助提升你的籃球水平

急停跳投在球場上是一個非常實用的招數，下面介紹下這個招數的技巧，希望你喜歡。

急停跳投實際上是兩個動作，一個急停，一個跳投，兩個動作緊密聯繫，缺一不可。

急停關鍵是要停住，不能走步，不能失去平衡。急停要會用力，雙腿彎曲，降低重心，先用腳後跟頂住地面，再用前腳掌貼住地面急停。可以跨步急停或跳步急停，快速移動重心為投籃做準備，要注意假動作的運用，充分利用假動作和身體製造投籃空間。

急停停好了，有助於較好地完成跳投動作。最好採用單腳跳停，後續腳墊步再跳投，當然也可以雙腳急停跳投。投籃動作要規範標準，並且全身要協調用力，球的弧線要合適。投籃出手要快，投籃動作要輕柔，不論是手臂推球和、手腕壓球、手指撥球都要輕柔，手感要柔和，動作要連貫協調，掌握好身體平衡，控制好節奏。注意球要撥出後要旋轉。

急停跳投要求球員核心力量要強，身體力量和協調性要強，平時要加強力量及爆發力的訓練，加強身體核心力量和協調性訓練，只有熟練掌握急停跳投的動作技巧，才能充分發揮急停跳投的威力，打出精彩的進攻表現。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！