女人冬天手腳冰冷？每天吃點「它」，暖宮去濕氣，比拔罐強多了！

現在冬天的天氣越來越冷，很多女人的體寒特徵就更加的突顯出來，尤其是濕氣重的女性常常都是手冷腳冷，在冬天穿上厚厚的衣服還是很冷，濕氣重的女性更加不能長期讓自己吃冰的食物，冬天的保暖措施一定要特別的全面，對於濕氣重的人來說，月經會很痛苦，熱水袋更是常伴左右！女人冬天手腳冰冷？每天吃點「它」，暖宮去濕氣，比拔罐強多了！

1.紅豆薏米粥

紅豆是補血的食物，對於女性來說並不陌生，而薏米是有減肥去濕氣的功效，在身體中可以幫助逼出體內的濕毒，在家中吃早餐的時候，就可以堅持每天早上用紅豆和薏米一起煮粥，這樣才能讓女性的身體更加的健康！

2.枸杞葛根粉

葛根粉是很多女性都十分熟悉的食物，它的美容養顏的作用可以出名的好，經常吃的人皮膚會更好，還有延緩衰老的效果，而排毒護肝是它最大的特點，在平時吃葛根粉的時候，還可以在葛根中放上一些枸杞，這樣對排毒解毒又推動作用，讓濕氣慢慢的從體內排解出去！

3.霉茶

霉茶的名字很多人都覺得有點奇怪，難道是發霉的茶？但是說出它另外的名字，還是有很多人都懂的，那就是「長壽茶」，經常喝上一些霉茶，對身體還是很有益的，特別是身體毒素和濕氣都很重的人，經常喝上一些霉茶可以排毒護肝，還能減少濕氣的存在！

女人一到了冬天，就會很容易變得手腳冰冷？堅持每天都吃點「它」，幫助女人的身體暖身暖宮去濕氣，這比拔罐強多了！不能總是依靠藥物治療，也不能總是用理療的辦法，其實食療是更加健康的選擇，不光是可以改善體寒濕氣重的特點，平時身體的一些毛病也都是可以慢慢通過理療來改善的！

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