60歲楊麗萍曬出背影照，腰肢纖細宛如20歲少女！

瑜 伽 私 享 課 堂

你的專屬瑜伽私享課堂

前幾日，楊麗萍在微博上發了一張圖片，並配文：「這是我的背影嗎？有點陌生......」

照片中，楊麗萍身穿演出服，纖細美背顯露無遺，曲線流暢，腰肢纖細，完全看不出主人的真實年齡。

網友紛紛圍觀並留言稱：「最美好的體態！」「永遠都是最美的。」「實名制羨慕，這哪兒看得出是花甲之年啊！」

但是楊老師卻說：「離腿傷之前的體態，還有一點距離…還需繼續努力，減肥減肥繼續之中……

仙女的背後，全是驚人的自律

楊麗萍曾接受採訪。在她的練功室，有人問她：「你這麼瘦，每天吃多少食物？「她打開自己的飯盒：一小片（注意，是片）牛肉，半隻蘋果，一個雞蛋。這就是她的午餐。並且，還是在高強度、不間斷的舞蹈訓練時，所食用的午餐。

有人繼續問：「餓不餓？」

她答：「熱量已經夠了。你看我還不是照樣跳舞，從沒有倒在台上。」

楊麗萍是國內第一個舉辦個人舞蹈晚會的舞蹈家，是真正一個的藝術家。

為了舞蹈楊麗萍自律了幾十年，才能保持現在的身體狀態，讓人敬佩！

正所謂「做到極致，清風自來。」

願每一個你都能像她一樣修鍊出一個自律的自己！

-END-

你在瑜伽中都遇到了什麼問題？

歡迎在下方留言！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！