艾灸到底多久能見效？

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艾灸傳承至今已有數千年的歷史，很多人對艾灸也耳聞目染！很多剛接觸艾灸的朋友，都希望艾灸能帶給TA理想的效果。

每次問別人到底灸多久才能見效時，總感覺人家跟你打太極，說這個需要堅持啊，要看你身體狀況啊，看你艾灸時間啊……聽得耳朵都膩。也有灸友開始艾灸的時候，會出現比較明顯的排病反應，但是灸一段時間後，卻感覺病情似乎沒有進一步改善，心裡開始沒底了。

其實再專業的醫生也真沒辦法精確告訴你說，你這個病，多少天后就一定能好。不過通過了解自己的病情和下面的知識，是可以大體推算自己的病多長時間能痊癒！

 病症不同，艾灸的時間不同

輕症疾病

1—3個月就能有明顯效果。如胃炎、盆腔炎等，但並不是好轉後就中斷，要徹底調理好還需要堅持。

慢性或重症

對待慢性或重症疾病，要做好長期的艾灸打算。至少要3個月，也可能是半年甚至更長。

當然，長期灸，並非要每天灸，隔1天或者2天灸都可，也可以灸2-3天停1-2天。

急性病症

對於急性病症，像拉肚子、急性感冒，若癥狀消失，一般可在短時間內調理好。比如感冒打噴嚏，就灸了鼻子兩邊的迎香穴1-2柱，第一次灸完打噴嚏會減少，灸了三次差不多痊癒。 

改善體質或調整全身的灸療

改善體質或調整全身的灸療，長期堅持做效果更佳，特別是先天體質不好的人，這種一年左右會有明顯效果。一周艾灸一兩次，選擇養生保健大穴，像足三里、大椎、神闕等，每個穴位一次灸一柱即可。

病症調理的易難

病在淺層易治；病在深層難治

從皮毛、肌肉、筋髓、骨髓，越往裡，越難治。病在淺層，溫和灸的艾熱和藥力容易到達，病自然好得快。

病在經絡上易治；病在五臟六腑難治

絡絡堵塞，疏通經絡就好了。病到了六腑（膀胱、胃、膽、大腸、小腸、三焦），當然就難治多了。正氣再虛，病再往裡走，病到五臟（心、肝、脾、肺、腎）需要花更多時間。

形質未變病易治；形質變化的病難治

形質已變是什麼意思呢？如長瘤了，內膜異位，胃潰瘍了等。患有瘤，不要奢望灸幾次就能好。

病的時間短，易治；病的時間越長，越難治

病的時間越長，病可能越走越深，病就越來越難治。 

艾灸

艾灸一周後……

剛開始艾灸，效果不會怎麼顯現，可能會上火、嗜睡、精神亢奮或是失眠，這是一個過渡期，正氣正在漸漸注入你的身體。 

艾灸一個月後…… 

你的臟腑機能開始得強大，經絡也變得更通暢，精神狀態也會變好。 

艾灸一年及以上後……

你會發現這一年幾乎沒怎麼去過醫院，當初想用艾灸治的病也差不多痊癒，但你現在已經離不開艾灸了，因為它讓你的精氣神越來越好。

艾灸一個穴位1-2柱是常規的情況，實際上，每次每穴的艾灸時間以你的身體感受為準！

哪些穴位要加長艾灸時間？

看灸感

如果一個穴位產生明顯灸感，則本次艾灸此穴位時間盡量延長，甚至以此為主。（灸感：如螞蟻爬行，熱傳導，擴散，癢，痛（非灸火過近烤的痛），甚至皮膚表面產生一些花斑，紅線等） 。

主穴時間要長

主要穴位時間往往分配偏多 。

腰腹核心時間長，四肢末梢時間短

但當四肢穴位作為主穴或有良好灸感時除外。

艾灸的功效，我們毋庸置疑，用中醫的話說，它有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用。並且被廣泛運用於內科、外科、婦科、兒科、五官科疾病。

對待

艾灸，不能有太強的功利心，不能要求艾灸多長時間一定能取得什麼樣的結果。因為艾灸調理疾病，是通過提高身體免疫力和抗病能力，使五臟六腑陰陽調和，經絡通暢，將疾病連根剷除，這是需要一個過程才能實現的！

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