兩歲寶寶如何安排吃飯時間？

吃飯時候到處亂跑，還吃的不多。

網友甜甜圈：

2歲的孩子發育得很快，單純的奶類已經無法滿足孩子的生長需求，同時，他們咀嚼能力和消化功能已經大大增強，食物應該從乳類為主過渡到以穀類為主，以蛋、肉、魚、蔬菜、水果等為輔。

吃飯時間和成人一樣按規律一日三餐，兩餐之間加些水果或點心。給大家一個參考安排：

早餐8:00~8:30：早餐一定要吃，可以做一些粥、小餛飩、小包子，雞蛋、牛奶小孩子對帶餡兒的食物挺感興趣的。

午餐12:00~12:30：主食可選米飯饅頭餛飩餃子包子，再加一些蔬菜、肉類、魚類等，一般家裡大人吃什麼菜小孩兒吃什麼菜，放各種調味之前，會先給小孩兒吃的盛出來。

網友孩子王：

你好，我是孩子王育兒顧問，我來說說我會給孩子王會員建議的寶寶進食安排吧~

2歲寶寶進食時間表參考

7:00-8:30寶寶起床後活動一會兒就要吃早餐啦！食量小的寶寶起床後可以喝奶再吃早餐哦~

9：00-9:30 上午加餐，可以讓寶寶吃些水果，如果早餐喝奶少，可以加些乳酪；

9:30-11:00 陪寶寶玩的時候記得給寶寶多補充水分；

11:30-12:00 寶寶午餐時間，飯前半小時不要讓寶寶吃任何食物，免得寶寶胃口變小，正經輔食就不吃了；

14:30-15:00 寶寶午覺睡醒後，就要來個下午餐啦，麻麻可以選擇奶和餅乾哦，但如果寶寶比較胖，那還是吃水果吧；

網友建安：

兩歲寶寶如何安排吃飯時間？

兩歲寶寶吃飯時間可以和大人同步，如果家庭飲食是以清淡為主的，基本不需要再單獨做輔食了，葉類蔬菜稍微切的細碎一些，米飯蒸軟一些即可。

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