「半夜餵奶整個人都不好了」，看完這篇也許你就好了

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夜奶是一件很痛苦的事，雖然在前期喂夜奶可以輔助追奶，但是後面奶水來了之後，寶寶越來越習慣晚上吃奶了，這個毛病養成，受罪的可是大人可是產奶之源啊，不解決好，後來的事還真難說，說不定有的媽媽已經在棄奶的路上了。

寶寶到了6個月大，已經逐漸適應了新添加的各種輔食。晚上即使不吃夜奶，也不會影響身體的正常發育。怕就怕養成了吃夜奶的習慣。

所以，這個時候媽媽們就可以嘗試給寶寶斷夜奶了。你放心，寶寶肯定第一個會不同意。

但是，如果寶寶近期體重增長緩慢，或有腹瀉、便秘、大便帶奶瓣等消化不良的情況，就暫時不要給寶寶斷夜奶。對，斷夜奶也要看情況。

適時地斷夜奶不但對寶寶好，對媽媽也好。真的，不信你往下看嘍~

夜間是寶寶大腦發育的重要時期，斷夜奶可以使寶寶夜間睡眠更踏實，更利於大腦發育。

夜間頻繁餵奶會加重寶寶的胃腸負擔，反倒容易引起消化不良。長乳牙後，還容易導致齲齒，影響牙頜發育，甚至影響體格生長。

媽媽長期起夜也很影響睡眠質量，長此以往，機體免疫力低下，不但身體容易生病，還會出現煩躁、記憶力下降等精神心理危害。

首先，讓寶寶吃奶和睡眠單獨進行，吃奶的時候不睡覺，睡覺的時候不吃奶。不然寶寶睡覺時就總想吃奶。實在做不到，就盡量分開，先逐漸減少晚上餵奶的次數。

臨睡前最後一頓奶可以延遲到23點，或睡前兩小時喂次輔食；如果平時習慣1-2點餵奶就推遲到4-5點再喂。逐漸延長飢餓時間，讓寶寶慢慢適應。

剛開始寶寶夜裡哭鬧，媽媽先不要著急餵奶，可以試著先哄哄或喂點水安撫，一般寶寶都會漸漸入睡的。

有時寶寶夜間哭鬧並不是餓了，也許只是想吸吮，這是正常的生理需求。

2歲以內的寶寶是可以通過吸吮安撫奶嘴來訓練吞咽能力的，既可以完善消化功能，同時又安撫寶寶情緒，親喂的關係達到最好也是這個時刻呢。

媽媽一定要有心理上的準備，急於求成是不行的，足夠的耐心和引導，才能改掉寶寶吃奶的習慣，最後，大人和孩子都能健康的生活。

我知道很多媽媽，想有一個「一招制敵」的方法，可是如果真有這好事，早就有人喊出來了......所以啊，還是要有個過程，你要知道，每天都有千千萬萬個和你一樣的媽媽，在和寶寶斷夜奶這事上糾纏，你要相信，你也可以的。加油吧。

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