徹底走出暴食閉經的傷痛，我做對了什麼？

原創 | 愛心投稿

姐姐，又來報喜，第四個月正常來姨媽咯。

嘿嘿，沒什麼明顯的經期不適，微微有些腰酸腹脹而已?。

想起剛請您指導飲食的時候，我可是吃個炒雞蛋就覺得是開葷啦的人想想覺得自己好好笑哦，哈哈，謝謝姐姐耐心的鼓勵和指導。

現在我啥啥都吃～正餐就是吃自己想吃的，心情好啦可能考慮一下搭配，餓了我才不管，想吃啥吃啥，肉肉為主經常還吃炸雞排啥噠雖然很多人看會覺得不是很「健康」，可是總比我不來姨媽健康吧，哈哈，又不是天天吃頓頓吃～酸辣粉大煎餅速食麵啥的我也吃，總比沒吃的餓著強吧，哈哈～

晚上學習餓了我也吃餅乾吶，但是不會覺得我暴食啥的，並且真的也暴不起來了，吃點兒就干吧住了，頂餓啦自己就吃不下啦。

現在的室友也超好，她們一個很瘦一個正常瘦超勻稱那種，然後真的是什麼都吃，就是壓根兒就不在意吃什麼那種，很喜歡她們倆～然後也不運動呀，學習很忙真的沒時間，但是也沒胖呀，正常吃飯真不胖

還有就是我也沒胖，哈哈哈～我以為吃上肉會嗖嗖胖，結果真的沒有（雖然也沒瘦）～原來我百般注意，結果狂胖30斤，現在想吃啥吃啥，就是不在在意吃飯啦，三餐肉為主，烹飪方式也不是清湯寡水的，還總加餐，也沒胖～出去考試，一個禮拜外食+外賣，窩在賓館不動也沒在胖了。

我是想告訴姐妹們，就是正常人吃飯咋吃就咋吃，吃好肉，真的是解決暴食的最好辦法～也是養姨媽的最好辦法～不要糾結了，看到姐妹們的困擾真的想到曾經的自己，很心疼。

我現在沒瘦也沒胖，好好穿衣服的話不敢說多美，但是真的不難看，很多人還會以為我是瘦的～所以健康第一，減肥一定是為了健康，運動一定是為了豐富生活、鍛煉身體、提高精力再去做，不要受捆綁～自由快樂的自己，就是最美的。

但是我必須要承認，不來姨媽真的不僅是不來那麼簡單，對生孩子的影響是一方面，長期吃激素對身體也很不好，並且內分泌系統紊亂還會影響記憶力、智力、骨頭，甚至其他的器官的健康～

而且現在腰腹臀比原來大很多，這都是之前自己瞎折騰的～如果真的要美，要美一輩子，就更不能節食，姨媽不來趕緊恢復飲食，越早好得越快，也胖得少～嘿嘿，真的太感謝姐姐之前鼓勵我吃肉肉！謝謝您謝謝您！

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