小伙因父母離異變抑鬱，一年體重增長到272斤，努力瘦身變型男

很多家庭的成長對孩子影響非常的大，父母是孩子最好的老師，當你有自己的寶寶時一定要注意自己的言談舉止，不要輕易在自己的孩子面前提到一些敏感話題，那樣會深深的破壞他們的心理健康。

上圖中這位小伙叫Reshad Asgarali，今年28歲，五年前他因為自己家庭緣故變得抑鬱。父母時長吵架，最後導致離異，離婚後的他們對Asgarali有很大的影響，他開始變得抑鬱，那時他剛好離開父母去了大學。

離開父母可能是最好的選擇，每天看到兩人吵架放在誰的心理都不好受，這樣的事情可能有很多小夥伴都有同感，小伙僅僅在一年之內體重增長到了272斤。

意識到自己的肥胖為自己生活帶來了很多的麻煩，特別是當同學一起出去遊玩時總會讓自己顯得尷尬，而且還會因為自己的肥胖在愛情面前總是那麼的自卑。

Asgarali意識到自己的肥胖之後，開始想為自己減肥，他在朋友的建議下，開始了減肥計劃。但他不敢面對健身房裡的人，他只能選擇宿舍。

後來他通過一年的努力減掉了177斤，非常的開心，他變得更加樂觀與積極。

減肥這段時間他都是有氧運動，這給他也帶來了負面影響，失去了很多的肌肉，他開始做一些crossfit運動，來增加身體上的肌肉。

他知道這個運動對自己有多難，但是他還是堅持下來了，他從23歲開始健身，一年之內減掉了95斤，目前體重扔保持在177斤，從胖子逆襲為型男。

大學這幾年的生活Asgarali一直有在健身，即便自己現在步入社會扔然沒有放棄過健身，因為那是他改變自己生活中最重要的一課，健身無時無刻不在自己的身邊，它已成為了自己生活中的一部分。

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