男人腎很「矯情」，5個壞習慣最傷腎臟，「最招」女朋友討厭

腎臟是身體最重要的排泄器官，而且男人一般會很愛自己的腎，甚至有男人經常吃一些補腎的食物或藥物，中醫認為，腎為先天之本，腎臟的健康說明人體生長，發育和生殖系統的活力，如果腎虛了，就會容易出現衰老，尤其是男性還會影響性生活的和諧，男人腎很「矯情」，5個壞習慣最傷腎臟，「最招」女朋友討厭，腎臟連同肝臟，是保障身體免受毒素和其他有害物質影響的重要器官，還與性、生育有密切關係，快來看看你有嗎？如果有趕緊改掉。

1、服用壯陽葯

有些男人對房事不滿意，喜歡濫用一些壯陽葯或保健品，甚至還喜歡用一些民間的偏方，尤其是壯陽葯含有腎毒性的成分，如果長期服用不僅會傷害腎臟，而且還會對肝臟造成一定的傷害，長期依靠壯陽葯，慢慢的就會有依賴性，當然一些抗生素和消炎鎮痛葯對腎臟也有傷害，一定要遵循醫囑，如果你現在還吃壯陽葯，最好扔掉吧。

2、大量喝飲料和咖啡

喝咖啡看似很享受，以為自己的生活水平提高了，如果長期大量喝咖啡，會對腎臟造成一定的負擔，包括一些功能性飲料和碳酸飲料，過會攝入也會傷害腎臟，因為這些是屬於高度酸性，大量飲用後會加腎臟的排酸負擔，建議以後盡量少喝。

3、有憋尿的習慣

雖然有時候在開車，開會，乘車或其它特殊時間，不能去衛生間，尤其是開會的時候，生理問題必須要解決，因為男性長期憋尿對腎臟是相當不好的，因為膀胱內的尿液越多，不能及時排除容易引起膀胱炎、尿道炎等問題，嚴重還會引起腎炎，腎臟受損等。

4、喝水太少

俗話說，每天8杯水你有喝夠嗎？每天喝水必須要主動，不能因為感到口渴的時候再喝，因為感到口渴的時候，代表身體已經發出求救信號，尤其是現在的生活壓力越來越大，工作起來就顧不得喝水，如果長期喝水較少，容易對腎臟造成傷害，想要腎好，每天必須喝足夠的水。

5、長期勞累，熬夜

由於生活的壓力，熬夜加班是一種正常現象，但是切莫長期勞累，熬夜，因為身體的各個器官也是需要休息的，如果長期長期勞累，熬夜會損傷腎氣，導致腎精不足，引發腎臟損害，腦力勞動累，想得過多，也容易傷腎，強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛癥狀，「最招」女朋友討厭

溫馨提示：日常生活中還有其它的傷腎習慣也不可以用，例如性生活頻繁（容易導致腎虛，腎精不足）、大量喝酒，加重腎臟排泄負擔、喝濃茶、口味太得，喜歡吃太咸，暴飲暴食等。

聲明：以上圖片來自網路，內容為企鵝作者（來自生活）獨家原創，侵權必究！謝謝！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！