生完孩子後，有的寶媽顏值上升，有的不升反降，原因讓人意外

文 | 齊麗娟

每個媽媽從懷孕到生產到哺乳，顏值都會有不同的變化，堪比整容。只不過有的寶媽越來越美，有的卻……

當我們看到一些明星懷孕生產之後，他們總是很快的恢復原來的顏值以及身材，令很多的寶媽們羨慕。然而在現實生活中，寶媽們看到自己走樣的身材，看見自己越來越老的臉，心中無奈又痛心，他們或許會覺得自己已經變成了一個標準的黃臉婆。因為這樣，有的寶媽更是無心打扮，只想著順其自然，那寶媽們如何在產後重新走上顏值巔峰了？原因意外，有下面這些。

一、釋放產後壓力，平復自己的情緒

每天有一個好的心情，自然會讓人看起來氣色好，也就不至於疲憊獃滯。許多的寶媽在生產之後都會有精神方面的壓力，有的還會患上抑鬱症，這樣的寶媽大多會把心情寫在臉上，自然會覺得像個精神不振的黃臉婆了。

有的寶媽們原想著生完孩子就輕鬆了，但是照顧寶寶，給他們餵奶等等這樣一系列的事情都得由她們來完成，而且傷口的疼痛也在所難免。因此寶媽們的情緒也是時好時壞，心情不好、狀態不好會影響寶媽們恢復顏值。

二、忙碌之餘，不忘護理自己打扮自己

因為要24小時待命照顧寶寶，還得照顧家裡，空閑的時間就變得很少了，沒有時間，也就沒有心情打扮自己，自然看起來就變得越來越丑了。所以寶媽在忙碌之餘，也要抽出一些時間來為自己做些護膚護理，或者給自己化一個美美的妝。這樣的話就算一天很忙碌，但是看見自己還是依舊美美的，心情也會好一些。

三、有計劃、科學的瘦身減肥

很多寶媽都覺得自己走樣的身材很難看，所以想通過瘦身減肥來重塑自己的完美身材。但是有的寶媽們在身體還沒有完全恢復的情況下，就迅速的減肥，這樣做結果往往適得其反。不僅可能會導致自己的身體更加虛弱，還會讓皮膚狀態變得更差，這樣做多得不償失呀，一定要通過科學的減肥方法來恢復自己產後的身材。

四、多出去走走，多與外界交流

有的寶媽生完孩子後就沒怎麼出過門，只是呆在家裡一心照顧寶寶。這樣的話，不利於自己產後狀態的調整。寶媽們可以選擇出去走走看看，或是與其他的寶媽們多聚一聚，交流經驗。只有多與外界接觸，才不至於把自己困在家庭裡面徒生煩惱。

媽媽們為孩子為家庭付出了很多，可以說他們將自己的一生都奉獻給了家庭。希望他們的伴侶能永遠陪伴他們，他們的孩子能記得孝順他們。

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