寶寶為什麼喜歡踢被子？其實是有原因的

自從有了寶寶後，很多媽媽的睡眠質量就直線下降。除了平時寶寶起夜需要媽媽們時刻警惕之外，寶寶踢被子也是一個難以忽視的原因。寶寶起夜的次數，是可以隨著年紀的增長而逐漸減少的。但是，寶寶踢被子這個習慣，卻可能是一直都無法改變的。這可真是苦了各位媽媽，每天晚上都不能一覺到天亮。

很多媽媽會感到疑惑，睡覺就睡覺，寶寶為什麼會喜歡踢被子呢？其實，寶寶喜歡踢被子的原因有很多。大致，可以分為兩類。其一，就是一些非疾病性的原因。而其二，就是一些疾病性的原因。具體的，又可以列為以下5個原因：

一、寶寶睡覺蓋得太厚了，覺得悶熱

現在正值冬季，天氣比較寒冷。尤其是到了深夜的時候，氣溫達到了全天最低。寶寶在睡覺時，身體的產熱比較少，很容易受涼氣的侵害。因此，一些媽媽擔心寶寶睡覺著涼，就給寶寶蓋了厚厚的被子。其實，寶寶自身的產熱能力還是比較高的。如果給寶寶蓋的被子太厚，寶寶在睡覺的時候就會不自覺的冒出大量的汗液。而且，被窩的溫度較高時，寶寶還會覺得悶。因此，就想要把壓在身上的，厚厚的被子給踢開。於是，就出現了踢被子的現象。

二、寶寶睡覺前精神過於興奮

在白天的時候，健康寶寶的精神是比較興奮的。而且，白天時寶寶的活動比較多。寶寶本身的神經系統還在發育中，如果腦部長時間的處於一種興奮的狀態，甚至是在睡前還保持著興奮的狀態，就很容易延長大腦興奮的時間。這樣的結果就是，想要讓寶寶入睡非常困難。而且，即使寶寶睡著了，也容易出現睡不踏實的情況。具體的，就表現為多夢、喜動、踢被子、頻繁翻身，嚴重時甚至會出現夜鬧的現象。

三、寶寶睡覺的環境比較嘈雜

因為寶寶的神經處於發育的快速階段，因此對外界的刺激也是比較敏感的。如果寶寶在睡覺時，周圍的環境非常嘈雜，比如有說話聲、電視聲、笑聲、車輛行駛的聲音等等，都會造成寶寶睡眠質量的下降。寶寶沒有進入一個深度的睡眠，就很容易出現踢被子的情況。

四、寶寶體內缺乏鈣質

因為寶寶的發育比較快速，對各個營養物質的需求也是比較高的。如果家長稍有忽視，就很可能造成寶寶對某種營養物質的缺乏。其中，當寶寶缺鈣時，就會出現入睡難、出汗、搖頭、夜驚等多種不安的情況，最後導致寶寶在睡覺的時候不停的踢被子。

五、寶寶因為某種疾病所造成的身體不適

寶寶如果持續踢被子，就證明寶寶其實睡得很不舒服。如果寶寶均不是因為以上幾種原因造成的踢被子，那麼家長們就要警惕起來了，寶寶很可能是因為患了某種疾病，比如蟯蟲病、麻疹、腸套疊等，而造成的不斷踢被子的現象。

對於一些年紀較小的寶寶來說，踢被子其實是一種很正常的情況。即使是成年人，如果睡相不太好的話，也會有睡覺踢被子的情況。因此，家長們要做好判斷，確認是否是因為疾病引起的踢被。如果是，就需要及時的進行醫治。

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