掉頭髮太多，和心情不好有關係嗎？

掉頭髮，看床單上，衣服上，地板上，到處都是我的頭髮。

掉頭髮太多了，怎麼回事呢？

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有個友友問我，掉頭髮太多和心情不好有關係嗎？

有關係，真的有關係。

長期精神壓力太大、心情不好的人，會影響人的免疫系統超負荷工作，導致白細胞吞噬發囊，引發頭髮脫落。

心理上多放鬆，樂觀一些，對改善大量的脫髮會有幫助。

另外一定多增加體育鍛煉，運動不僅可以提高人的免疫力，還可以促進身體的血液循環，能讓更多新鮮的血液滋養髮根，可以有效改善脫髮。

同時增加營養，搭配飲食平衡，蛋白質加蔬菜，水果，均勻搭配，也能減少掉頭髮。

以上方法供你參考，記得，多調節心情吧。

本文作者：心岸姐姐 送你乾貨 幫助更多的人