「江姐」97歲患癌40年仍健康！堅持3做1不吃，癌細胞不活動

說起來癌症，相信我們每個人都是心裡有一些懼怕的。這是因為，癌症一旦發生的時候我們很難去治癒它，而且抑制癌細胞是一件非常艱難，而且要長時間堅持。通常來說，患癌之後要經歷艱難的治療過程，在期間也有很多人因為受不了化療而離世。但是有這樣的一位老人，97歲高齡的她已經患癌40年了，但是如今卻身體仍然非常的健康。而這位老人就是《烈火中永生》當中江姐的扮演者於藍，而之所以這麼多年癌細胞沒有活動，可能就是因為她堅持了這幾件事，下面就跟小編一起去看看吧！

"江姐"97歲患癌40年仍健康！堅持「1不吃3做」，或許癌細胞不活動

堅持早睡

於藍作為一名老藝術家，工作的時候兢兢業業，而且也時常是要熬夜的。然而在得知患癌之後，就養成了早睡早起的好習慣。其實我們都知道，如果是睡覺的時間經常比較晚甚至熬夜的話，就會對身體健康造成嚴重的損傷。會使人的免疫力大大降低，容易造成癌細胞的入侵，而且還可能會引起其他的免疫系統疾。病因此如果是能夠堅持早睡早起的話，對於養生來說是非常的重要的。

閱讀

於藍在平時的時候就有這樣的習慣，而自從治療結束之後，更是堅持每天都在規定的時間當中堅持閱讀。這2件事情看起來沒有什麼關係，但是事實上證明，讀書的時候可以使得人的精神都沉靜下來，而在這樣的情況下對於神經的養護作用是非常的好的。而且有一些研究證明，經常讀書的人他們的平均壽命也都會比較的長一些。其實在一定程度上它能夠使人心智更加的清明，因此也不會被一些煩憂的事情所打擾，這樣的人長壽的可能性也是比較大的。

堅持按摩

我們都知道，身體當中存在著非常多的經絡和穴位，而適當的去按摩這些穴位的話，對於身體的好處是非常多的。可以增強我們身體當中的血液循環及代謝速率，在這樣的情況下，也會使人的身體更加健康。尤其是對於淋巴系統及心腦血管系統的健康都是非常有好處的。而於藍就是正常的堅持這一項做法，經常的去按摩自己身體當中的穴位，這樣的話也會使自己的身體更加的健康。

1不吃

其實飲食是非常的重要的一個方面。這麼多年來，她一直都堅持不吃動物的內臟。這是因為，動物的內臟雖然說是味道非常的鮮美，有的人認為營養價值非常的高，但其實它對於身體的傷害是比較大的。像一些動物內臟，尤其是一些肝肺非常當中可能都積累了一些毒素，那麼人吃進去以後可能就會對身體造成損傷。剛開始的時候沒有察覺，但是日積月累就會導致導致毒素的升高，對身體造成嚴重的損傷，而這樣的人患癌患各種疾病的概率就會高很多。

其實在我們的日常生活當中，只要養成良好的生活和作息習慣，在很大的程度上能夠促進自己的身體健康，幫助你遠離疾病的困擾的。

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