護膚丨警告！長痘還這麼做，以後再長20年！

hello，大家晚上好鴨！

最近看到不少小妖精萌在後台求問對於痘痘、閉口的拯救辦法，看來大家都是飽受痘痘、閉口摧殘的祖國大花朵吼！

痘痘、閉口一直是肥腸受關注的話題，也是你沛我心中永遠的痛，作為一個典型的混油肌膚代表，多年跟痘痘打交道的資深（偽）人士，今天想要把這些年你沛我經歷過的抗痘血淚史分享出來！

講課之前，沛沛我先搭個小梯子方便泥萌上下爬樓——

痘痘又稱痤瘡，而痤瘡的分類有多種，常見的粉刺、黑頭也是痤瘡的其中一種，只是程度上的嚴重輕緩。

而我們常見的痘痘，是指發紅、有炎性的痤瘡，主要表現為膿包型、丘疹型、硬結型幾種。

生理痘是每個女生都會被困擾的問題，主要是由於身體內分泌紊亂和激素問題而導致的，無論使用多麼強大的祛痘神器，痘痘還是反反覆復的爆發！

熬夜＋飲食不健康，簡直就是痘痘的催生劑！

特別是平時暴飲暴食，愛吃辛辣刺激食物的小姐妹萌，可千萬要戒口了！

我之前也說過，護膚品一定要選擇適合自己膚質的。

如果大油皮還硬要用過於油膩的護膚品，不僅吸收不進去，還會加重皮膚的負擔，爆痘幾率超高的！

痘痘這個大壞蛋，長出來了就不可能瞬間消失的，再快也會丑幾天。

所以，我們平時就應該多注意這些細節——

A：長痘的時候，就要選擇溫和的護膚手段。

早上用清水洗臉，晚上用溫和的洗面奶洗臉，千萬不能頻繁和過度地去角質！

更不要塗不知名的三無產品，做好修護最重要。

A：長痘了千萬不要自己亂擠！

特別是三角區上的痘痘一定不能擠，一不小心可能就狗帶了。

如果實在看不慣的話，建議先在痘痘上塗合格且正規生產的藥物，局部消炎抗菌；或者去專業的醫院針清（非常痛，而且修復期要一周或以上）。

A：臉上長痘對於精緻的居居女孩來說，是一件令人頭大的事情，特別是去面試去約會的時候，給別人的印象上就減分了！

其實也不是不能化妝，但一定要選擇不含致痘成分的底妝產品，化個淡妝就OK啦。日常沒必要的話，還是建議少化妝，多讓皮膚透透氣。

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