寶媽變辣媽——收腹帶的用法

原標題：寶媽變辣媽——收腹帶的用法

每個媽媽都是偉大的，她們孕育了生命，承受難以相信的痛苦將這個生命帶入這個世界。但她們卻因此失去了引以為傲的身材。但這並不是無法挽回的，只要產後護理得當，那麼媽媽們就可以快速恢復苗條身材。

產後也是身體最脆弱，最需要關愛的時期，如果養護不當，很可能留下終生遺憾。而一款優質的產後收腹帶，不但可以快速幫助產後媽媽恢復苗條體型，對產後養護也可起到良好幫助。

那麼具體應該怎麼做呢？

首先，產後先使用骨盆矯正帶

無論是自然分娩還是剖腹分娩，女人的盆骨都會因為荷爾蒙增高而變寬，以為自然分娩做準備。而研究發現，在產後42天內女性荷爾蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。也就是說，和女性腹部恢復狀態不同，盆骨只有在月子里的這段時間內才能有效回復。

因此，無論是自然分娩還是剖腹產的媽媽，在產後2、3天後，只要自我感覺已不錯，便可以開始使用骨盆矯正帶。骨盆帶與一般收腹帶不同，它使用的位置較低，作用是適度對骨盆施加向內的壓力，促進它儘快恢復。

收腹帶又要分兩種，由於順產與剖腹產的媽媽們情況各不相同，所以使用收腹帶的方式也有所不同。

先來說下順產，一般情況下，順產的媽媽們在月子過後才可以使用收腹帶。

即使是順產，分娩後媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液，需要通過身體的循環自然排除體外，如果過早使用束縛帶只會限制體內血液循環，很不利於體內惡露排出，更不利於呼吸的暢通，對臟器恢復沒有好處。

另外，過早使用收腹帶還會將作用力度放在盆骨上方，可能會迫使還柔軟的盆骨外擴，不利於盆骨的恢復。

自然分娩的媽媽應該在產後身體恢復較好後開始使用骨盆矯正帶，到產後1個月後，再使用順產專用收腹帶，幫助塑身。

而剖腹產的情況，應在產後立即使用剖腹產專用收腹帶，固定傷口！

剖腹產後腹腔內臟受到侵入性手術影響，術後需要立即使用剖腹產專用收腹帶，來固定傷口，促進傷口癒合，防止內臟下垂。

此時，收腹帶的護理作用大於塑身作用，所以媽媽在選購剖腹產收腹帶時，切忌一味收緊尺碼，並能根據剖腹產傷口的位置和恢復程度，自由調節鬆緊的剖腹產專用收腹帶。同時，還可以同步使用骨盆矯正帶儘快幫助盆骨恢復到產前尺寸。

最後為大家附上使用收腹帶的最佳時間表，幫助大家安排好自己的時間，早日恢復苗條身材。

1、不同分娩方式開始使用收腹帶的時間

2、腹帶飯前半小時取下飯後半小時戴上

3、腹帶上廁所前取下之後再戴上

4、晚上睡覺不要還帶著收腹帶 天貓超市優惠券http://www.ibaoyou.cn/index.php?r=index/index&u=410088

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