分手後，跟前任聯繫千萬不要詞不達意，這樣做讓前任愛上與你聊天

失戀想要挽回的你有沒有遇到過這樣的情況：分手後的每個夜裡輾轉難眠，渴望與ta再見一面，一起吃個飯，希望把心底的話跟ta聊清楚，希望ta能理解你的深情，重新回到當初的美好。

你把想要跟他說的話在心裡默默演練了一千遍一萬遍，可是，當與ta真的見面時卻又著了魔似的，好些話想說卻又說不出口，說出口卻又詞不達意，一不小心說錯了話還惹得ta更加疏遠。

因此，在分手後的尷尬氛圍里，學會好好聊天是挽回的必要前提。今天就跟大家講一下與前任聊天的幾個基本原則。

聊天避免踩對方的雷區

在挽回中，一般常見的雷區有兩個：一是聊感情，二是聊以前發生的矛盾。這很好理解，不了這兩個雷區主要是為了避免勾起以前的不愉快，加大挽回難度。

如果你能避免聊這兩樣，那你和TA的聊天基本就處於安全範圍。不過，因為每個人的性格和分手原因都不盡相同，所以前任的雷區也會有所不同。

比如，你的前任是個界限分明的人，那麼你和ta聊天時就要注意分寸，千萬不要說些讓他感覺越界的過分親密的話語。你的語言能親密到什麼程度，需要根據你所處的挽回階段，還有ta對你的態度而定。

因此，你需要認真觀察你前任的性格特點和三觀，根據對方的口味上菜，聊天重質優先於重量。很多人剛和前任復聯的時候，內心都是激動不已，總希望與ta多聊兩句，誤以為聊得越多挽回就越有希望。

其實這是不對的，聊天最重要的不是數量，而是聊天質量。試想，你每天給對方發一堆關心的話語，聊一些老生常談無關痛癢的話，那對方給你的回復也就只會是客客氣氣，難有特別的感覺。

聊天就像美食，再好的美食天天吃也會膩，偶爾才能吃到的美食，量不多七分飽，你才會想著念著意猶未盡，下回還想吃。因此，挽回要儘可能的讓每一次聊天都高質量，要讓對方覺得有觸動，有回味，慢慢讓對方覺得有趣還想再和你聊，這才能達到挽回的目的。

聊天掌握恰當的時機

選擇聊天的時機很簡單，就是看對方是否有和你聊天的情緒，如果對方現在明顯不在狀態或者很忙，你還湊上前去跟他聊，那結果可想而知。

要記住，在挽回過程中聊天，不是以滿足你的需求和願望為主，而是要以對方的需求為主。在對方不想聊的時候，你要知趣的迴避，千萬不要硬聊尬聊，破壞氛圍。

你可以在感覺到對方不想聊的時候，主動地後撤，比如說：不好意思我有事要忙了，回頭再聊哈。這樣給對方的感覺不僅不煩人，還能留有空間，不暴露你的需求感。

聊天提前訓練話術和技巧

觀察、傾聽、延伸、共情、幽默段子、土味情話......聊天的技巧和能力是可以訓練出來的。訓練聊天話術和技巧不一定非要和前任才能練，你也可以先和家人朋友進行訓練，想想看，你平時和朋友家人相處，會注意別人的感受么？

如果你能從身邊的人做起，聊天注意換位思考，注重對方的感受，那麼和前任聊天你也可以做好，要知道，能力不分對象，能力具有共通性。

如果你實在不懂如何訓練，你可以跟著寒老師創作的「聊天五步法」一步步去練習，再配合寫感知日記，相信很快你的能力就能得到有效的提升。多思考，多訓練，挽回需要真心，也需要套路。如果你也遇到情感困惑，放不下前任，可以關注微信公眾號：再牽手，讓我來告訴你如何做

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