天然的血管的「清道夫」找到了，這些食物多吃點，清理血管垃圾

血管是人體非常重要的「運輸通道」，對於健康非常重要。血栓，是血管中最不該出現的，一旦出現，可能會造成血管的局部堵塞，會引起某個部位的供血不足、供氧不足的問題，出現身體上的功能障礙。

黑木耳具有抗凝血小板的作用，可以很好的預防血管裡面血栓的形成，預防心腦血管疾病，腦中風、心肌梗塞等。

蕎麥中還含有血液循環所必需的維生素B1，促進代謝的維生素B2、膽鹼，以及煙鹼酸等物質。這些營養成分可以改善高血脂，凈化血液，強健血管，不可錯過。

海帶作為一種蔬菜，其中含有豐富的維生素和人體所需要的微量礦物質，對身體的益處很多。對於「三高」的人來說，經常吃能夠清理血管壁上的垃圾，也能預防血栓的發生！

鐵皮石斛是一種花，它含有一種叫做多糖的物質，這種物質對血管的好處是很多的，它可以使血管的收縮性增強，並且在一定程度上對一些疾病的預防有著不錯的作用。

洋蔥中所含的槲皮酮具有神奇的作用。它能抑制血小板凝聚，對抗血栓形成。它還能阻止自由基對動脈血管的損害，使動脈血管內壁光滑，富有彈性。洋蔥,含有大量的鉀、維生素C、葉酸、鋅等，營養十分豐富。洋蔥中所含的特殊成分能有效擴張血管，降低血液黏度，降血壓，防血栓。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！