中國歐美健身的對比，完完全全的差距！

西方的男性非常喜歡練肌肉。除了健康因素，在健身房練出寬厚的胸、背、臂膀，對他們提高自己迷人程度來說也至關重要。健身就像是一種健康的顏值拔升，一種增加自己hotness的迅速方法，一粒讓女生對你無法抵抗的萬能葯。

在美國上學的一個朋友告訴我，無論是他的直男好友，還是他的gay蜜，每周都會定時消失。去舉鐵，做有氧+無氧的訓練，HIIT (high intensity interval training)、CrossFit、Insanity（瘋狂60天健身）、 P90X（90天變猛男辣妹）等等等等。

幾年後定期舉鐵的小胖墩反而摟上了正妹，而當年瘦瘦高高的學霸卻只能和書談戀愛。健身給了美國的男性一種脫胎換骨的希望感。

也是，健身的男生穿什麼T恤都好看，寬厚的臂膀、後背和腹肌……不健身的男生完全找不到存在感。

可是在中國，大家都喜歡瘦瘦高高的男生，肌肉有沒有無所謂，比如……

絕對顏美，絕對無肉，照樣受歡迎

在美國的朋友說，中國的男生每次颳風的時候我都擔心他們會被風吹走，在美國呆過的女生回到中國，往往都沒法找本地男生，

更重要的是，大家從小都是馬雲牌雞湯喝多了，男性需要時間忙著出人頭地，對身材的塑造和「渴求"，遠低於對金錢和名望的渴求……

這年頭，如果你碰到一個有肌肉的，且行且珍惜。

美國的女生都很愛健身變辣，以腹肌為榮，比如Taylor Swift.....

大表姐最為了拍電影練出了abs，被各大媒體表揚。

每次到了夏天，美國店裡賣的衣服，布要多少就多少，恨不得就不要穿了，感覺完全不是在拼時尚，就是在拼身材。如果你去過紐約，請在bryant park附近、或者soho附近蹲點，就會看到這樣的女生成群走過......

很多女性到了中年，你還能看到她隱約的臂膀和大腿肌肉曲線。就算是今年已47歲Jennifer Aniston，你也可以在她的手臂上看到健身的曲線。

在紐約，每天早晨總會在Hudson River旁邊，看到成群的辣妹跑步過去、手裡拿著一瓶礦泉水，插著耳機，堅定的眼神就很令人感動

而在中國，女生大都細瘦細瘦的，天天都喊著要減肥，要減肥，要少吃……

我問一個女生朋友，你想身材好，你怎麼不去健身呢？她說：我才不要弄得大腿很粗手臂都是肌肉呢，難看死了......

萌萌的女生、撲閃的大眼睛、白白嫩嫩的皮膚才會得到萬千寵愛；運動的女生在陽光下曬的皮膚比較黑，再加上滿身緊緻的皮膚，往往得到的評論是「只可遠觀，不敢褻玩」，甚至是女漢子的稱號。

現在美國流行直接把運動服外穿，比如Kendall......

出門了……

到後面時尚界把運動風直接融入一體，將高級時裝和運動裝備的混搭，不經意之間露出的運動靈魂，看起來活力又健康。

而在中國的健身房時尚

畫面感……絕對一流

你的好友睡衣上線了

但這也不能怪國人

畢竟國內很少有好看的運動服裝

講真，美國也不都是身材好的，其實胖子比中國多的多。

在中國

健身行業也早就崛起了

健身諮詢的搜索數量飛速上升

即使在中國

可愛風也紛紛out

亞洲女性在做肌肉訓練後

身材也是非常迷人的

比如張雨綺的小腹

亞洲男生鍛煉好身材

真的也是很好看的

比如說：

再比如說

其實，你想做一個啤酒肚，還是想做一個自律且強壯的男人；你想做一個萌萌依賴男人的小可愛，還是做一個性感熱辣，讓男生欲罷不能的女人，你想懶懶散散的騙過自己，還是想要一個強壯的身體，都是你自己的決定。

健身有百益而無一害，每個逼著自己去健身房出完汗的人，都不會後悔當初自己的這次努力。

出汗後分泌的多巴胺讓我們快樂，健身後換來的一天精力充沛，讓你吃得更香、睡得更好。而在適當的肌肉訓練搭配後，當你從一個size 8 變成 size 2的那天，是多麼的有成就感。

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