有小肚子？平時多吃點這些小食材，刮油去脂，幫你趕走大肚腩

現在減肥的人是越來越多了，生活條件好了，都開始追求美了，要說身上哪塊肉最不好減，那應該就是小肚子和下半身了吧，有的人身上很瘦，小肚子還有大腿也都是肉，不過還是有辦法的，教各位小夥伴們幾個專門刮油的食材，幫你趕走大肚腩!

大麥茶不含茶鹼，咖啡因等成分，他不會傷害到我們的身體，而且，大麥茶能夠開胃，助消化，更具有減肥的作用。想要瘦腰瘦肚子，就需要可以降脂去脂的食材，只要你每天喝上一點，讓你可以順暢排出毒素。

醋泡花生

陳醋泡花生米不僅口味比較好，營養也豐富。陳醋對人體健康十分有益，具有促進新陳代謝，預防動脈硬化和高血壓的功效。

山楂是一種葯食兩用的食物，它有很好的消化作用，平時消化不良的寶寶們就很喜歡吃它來幫助消化，很多人因此就覺得它吃多了會讓人長胖，其實不是這樣的，它能很好的促進腸道蠕動，排出體內的 多餘脂肪，從而達到一個很不錯的減肥效果。

苦瓜熱量很低，能抑制脂肪吸收，消腫祛濕。具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心、益氣之功效。由於苦瓜內含奎寧，具有清熱解毒、祛濕止癢之功。可用於治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病症。

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